ورزش وجوانان شهرستان سرعین dan repost
#لاغری
🎗 برای آب کردن
چربی پهلوها و شکم
هر روز
حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه
طناب بزنید.
♻️ طناب زدن یکی از
بهترین ورزش ها
برای خلاص شدن از
شر چربی شکم می باشد.
https://t.me/varzesh_javanan_sarein
🧊 اداره ورزش وجوانان شهرستان سرعین
🎗 برای آب کردن
چربی پهلوها و شکم
هر روز
حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه
طناب بزنید.
♻️ طناب زدن یکی از
بهترین ورزش ها
برای خلاص شدن از
شر چربی شکم می باشد.
https://t.me/varzesh_javanan_sarein
🧊 اداره ورزش وجوانان شهرستان سرعین