کارگاه همیاران لاهوت

‍ .

حس اسارت در افکار و خاطرات، نگرانی نسبت به آینده، احساس ناامنی، عدم اعتماد به زندگی، جنگیدن با خویش و دیگر همنوعان، قضاوت و ارزش گذاری های پی درپی و بسیار بیش از این ها، همه و همه به علت نبودنِ هشیاری یا آگاهی و حضور است!
حضور و هشیاری، به معنای آگاهی کامل از لحظه حال و ارتباط عمیق با هستیِ خویش و محیط اطراف است! این مفهوم بر تمرکز ذهن بدون قضاوت، پذیرش شرایط، و درک واقعیت تأکید دارد!
با حضور هشیارانه، فرد از افکار پراکنده رها شده و انرژی خود را بر تجربه جاری متمرکز می‌کند! این رویکرد به بهبود سلامت روان، کاهش استرس، و ارتقای کیفیت زندگی کمک می‌کند! حضور و بودن یا هشیاری راهی برای تعادل درونی است که با شرکت در کارگاه و متعهد شدن به انجام تمریناتِ کارگاه و پوشه ی حمایتی در شخص شکل می گیرد و تقویت می‌شود!

حضور و آگاهی و هشیاری، مترادف هستند، بودن در حضور به ما کمک می‌کند تا زندگی معنادارتری داشته باشیم. با پرورش این سه ویژگی می‌توانیم درک عمیق‌تری از خود و دنیای اطرافمان پیدا کنیم، تصمیمات آگاهانه‌تری بگیریم و در زندگی روزمره‌ مان با تمرکز و توجه بیشتری عمل کنیم. این سه مفهوم به ما یادآوری می‌کنند که در هر لحظه از زندگی، انتخابی داریم که می‌تواند کیفیت زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهد!

پوشه ی حمایتیِ کارگاه همیاران لاهوت، شما را به حضور و هشیاری و آگاهیِ برتر دعوت می کند!
جلسه برگزاری حمایتی، پنج شنبه ۱۵ آذر راس ساعت ۱۵
سالن اجتماعات مسجد قبای سنندج

.