🍏کلینیک سنتی🍏


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: ko‘rsatilmagan


🔴🔴 جهت تبليغات در كانال به ايدي زير پيام دهيد 👇👇👇
@pi_manager
🕊

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri


خوابیدن بدون بالش درد کمر را کاهش میدهد و ستون فقرات شما را قوی‌تر میکند

استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، میتواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد !
‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌
🍏 ➺ @clinic_sonati


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
شما روزانه چند حبه قند میخورین؟؟

این ویدئو میگه که هر خوراکی ای که تو طول روز مصرف‌میکنین چقد قند داره😶

مراقب ورودی بدنت باش

🍏 ➺ @clinic_sonati


دانستنیهای عجیب dan repost
بی ادب ترین کانال توییت به تلگرام پیوست🔞🖤

@Twitte+18


دانستنیهای عجیب dan repost
موزیک پیشنهادی امروز خیلی خفنه😍
بفرست برای ماه زندگیت🤌🏻

موزیک کاملش خیلی قشنگه🥹


اگر شغلتون جوریه که مدت زیادی سرپاهستین یا راه میرید و پا درد دارید، سه چهارم بطری آب را در فریزر بگذارید و بعد کف پا را روی آن غلت دهید. این کار سریع درد و التهاب را از بین میبرد👌


🍏 ➺ @clinic_sonati


دانستنیهای عجیب dan repost
اگه دنبال ادمین حرفه‌ای اینستاگرام و تلگرام هستی که پیج و کانالت رو حسابی بزرگ کنه

دیدوگرام یه سایتیه که داره بهترین ادمین‌ها رو معرفی میکنه و کانال تلگرامشون اینه:👇
https://t.me/+FCZeZET02PJiMDk8

● بلاگر
● تولید پست و استوری
● تدوین‌گر ویدیو
● عکاس و فیلمبردار
● سناریونویس
● دایرکت و کامنت
● و...

سایتش هم که لیست کاملتری داره و رزومه و شماره تماس هم گذاشته اینه:👇
https://B2n.ir/u70714


چطوری احساسات بد به بدن ما آسیب میزنند؟

🔹نگرانی :عملکرد معده
🔹 استرس :عملکرد مغز
🔹 شوکه شدن :کلیه ها ومزاج
🔹 عصبانیت :کبد
🔹 اضطراب :هضم و جذب غذا
🔹 ترس :کلیه وآدرنالین خون

🍏 ➺ @clinic_sonati


دانستنیهای عجیب dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام

Telegram :
👇👇👇👇
@irantahsilat

Instagram :
👇👇👇👇 H 27
Https://instagram.com/irantahsilat.uni


با توجه به آپارتمان نشینی و دوری از آفتاب، امروزه تعداد کودکان و بانوانی که به کمبود ویتامین D و نرمی استخوان مبتلا هستند رو به افزایش است.

🔹منابع ویتامین D:

🔸جگر
🔸تخم مرغ
🔸ماهی
🔸نور خورشید
🔸لبنیات

🍏 ➺ @clinic_sonati


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
میدونستی رنگهای روی خمیردندان نشانه چیه؟!

🍏 ➺ @clinic_sonati


زنان بیشتر از مردان در معرض خطر مرگ ناشی از حمله قلبی هستند

🔹پژوهشگران می‌گویند، مطالعه جدیدشان نشان داده است که زنان بیشتر از مردان پس از حمله قلبی جان خود را از دست می‌دهند و این یافته‌ها نیاز به آگاهی رسانی بیشتر از خطرات بیماری قلبی در زنان را برجسته می‌کند.

🍏 ➺ @clinic_sonati


در انجام کدام آزمایش ها باید ناشتا باشیم؟

🍏 ➺ @clinic_sonati


مطالعات نشان میدهد ‌:

مصرف زیاد پنیر خطر سرطان سینه را 53% افزایش می دهد و زنانی كه تخم مرغ مصرف می‌کنند به علت وجود کولین در تخم مرغ 24% کمتر به سرطان سینه مبتلا می‌شوند

🍏 ➺ @clinic_sonati


عسل، بهترین شروع‌کننده روز

مصرف عسل به عنوان صبحانه فواید بسیاری دارد. از جمله:

در جذب بهتر مواد مغذی موثر است

بوی بد دهان را برطرف می‌کند

در بهبود گردش خون موثر است

قند خون را کنترل می‌کند

🍏 ➺ @clinic_sonati


راهکارهای طلایی برای کنترل اشتها

🔹خواب کافی ۸ ساعت
🔹تامین فیبر کافی در برنامه غذایی
🔹نوشیدن قهوه بدون شکر
🔹تمرینات اصولی
🔹نوشیدن آب کافی در روز
🔹سبزیجات و میوه های مجاز
🔹خوردن پروتئین

🍏 ➺ @clinic_sonati


مصرف گوشت شترمرغ دارویی برای برخی بیماری‌ها

🔹 مصرف گوشت شترمرغ به افرادی که دچار اضافه وزن هستند، برای فلج، سستی و خواب رفتن اعضا، درد مفاصل، سیاتیک، نقرس و بیماریهای سرد رحمی مفید است.

🍏 ➺ @clinic_sonati


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
آقا برای درمان کبد چرب چیکار کنیم؟

نون،برنج،ماکارونی،الکل رو حذف ‌کنین👋
حتما ویدئو رو ببینین و برای دوستانتون که این مشکل رو دارن ارسال کنین

🍏 ➺ @clinic_sonati


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
این ماساژو یاد بگیر واسه از بین بردن خطِ خنده عالیه!

🍏 ➺ @clinic_sonati


بیماری هایی که بدلیل چرب بودن کبد ایجاد میشود

🔹کم کاری و پرکاری تیروئید
🔹کهیر، لک، کک و مک
🔹فشار خون و دیابت
🔹کولیت عصبی
🔹ریزش مو
🔹بواسیر
🔹اگزما

🍏 ➺ @clinic_sonati


آهن یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که عملکردهای مهم و متفاوتی را در بدن بر عهده دارد و سطوح پایین این ماده معدنی می‌تواند عوارضی نامطلوب را در بدن بر جای بگذارد. 

❌علائم کمبود آهن در بدن 🔽

⬅️خستگی و کمبود انرژی
⬅️نفس‌تنگی
⬅️اختلال در تمرکز
⬅️ابتلا به بیماری‌ها به طور مکرر
⬅️احساس سرما
⬅️رنگ‌پریدگی
⬅️تپش قلب
⬅️سردرد و صدای زنگ در سر
⬅️مشکل در بلع
⬅️تغییر در طعم غذاها
⬅️ریزش مو
⬅️ولع برای مصرف یخ یا خاک
⬅️بروز زخم در دهان
⬅️ناخن‌های قاشقی شکل
⬅️ابتلا به سندرم پای بی‌قرار

🍏 ➺ @clinic_sonati

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.