✅
چالش ۲۱ روزه بدون شکایت! تا حالا به این فکر کردی که اگه ۲۱ روز پشت سر هم شکایت نکنی، چی میشه؟ این چالش یه راه عالیه تا ذهنت رو آرومتر و مثبتتر کنی.
قوانین خیلی سادهست: ۱. برای ۲۱ روز، شکایت، غر زدن، یا شایعهپراکنی ممنوع!
۲. انتقاد از بقیه؟ نه دیگه، اینم ممنوع.
۳. اگه یه جا حواست پرت شد و شکایت کردی، از نو شروع کن، همین!
چرا این کار رو امتحان کنیم؟ خب راستش، غر زدن و شکایتکردن انرژی آدم رو تخلیه میکنه و باعث میشه چیزای خوب زندگی رو نبینیم. این چالش کمک میکنه:
- با انرژیتر باشی.
- حال خودت و اطرافیانت رو بهتر کنی.
- ذهن مثبتتری داشته باشی.
یه دستبند ساده یا یه نشونه کوچیک داشته باش که هر وقت یادت رفت، هُلت بده تو مسیر درست.
@hopegallery_daily @hopegallery_daily