📚مجله اطلاعات عمومی♻️

⭕️ #ماندلای_بزرگ‌

بعد از اینکه رئیس جمهور شدم، از محافظانم خواستم در شهر قدم بزنیم. بعد از پیاده‌روی برای صرف ناهار به رستوران رفتیم. در یکی از رستوران‌های مرکزی نشسته بودیم، پس از کمی انتظار، گارسون با منوهای ما ظاهر شد، در این لحظه متوجه شدم که روی میزی که دقیقاً روبروی ما بود، یک مرد تنها منتظر پذیرایی بود. به یکی از محافظانم گفتم: برو از این مرد بخواه که به ما ملحق شود. محافظ رفت و دعوت مرا ابلاغ کرد، مرد بلند شد و بشقابش را برداشت و کنارم نشست.در حین غذا خوردن دست‌هایش مدام می‌لرزید و سرش را از خوردن غذا بلند نمی‌کرد. وقتی کارمان تمام شد بدون اینکه حتی به من نگاه کند برایم دست تکان داد، برایش دستی تکان دادم و رفت! یکی از محافظانم گفت: مادیبا، این مرد باید خیلی مریض باشد، دستانش در حین غذا خوردن مدام می‌لرزید. به او گفتم: - اصلا. علت لرزش او متفاوت است. آنها با تعجب به من نگاه کردند، «این مرد نگهبان زندانی بود که من در آن محبوس بودم. اغلب بعد از شکنجه‌هایی که به من می‌شد، فریاد می‌زدم و آب می‌خواستم و او می‌آمد تا مرا تحقیر کند، به من می‌خندید و به جای آب دادن، روی سرم ادرار می‌کرد.- بیمار نبود، ترسیده بود و می‌لرزید، شاید می‌ترسید که حالا که رئیس جمهور آفریقای جنوبی هستم او را به زندان بفرستم و همان کاری را که با من کرد انجام دهم و او را شکنجه و تحقیر کنم. اما این رفتار جزو شخصیت و اخلاق من نیست.

👈ذهن‌هایی که به دنبال انتقام هستند،دولت‌ها را نابود می‌کنند و آن‌هایی که به دنبال آشتی هستند، ملت‌ها را می‌سازند.
‌
✍ #نلسون_ماندلا.

#رئیس_جمهور_آفریقای_جنوبی (۱۹۹۴-۱۹۹۹) یکی از مشهورترین فعالان مبارزه برای حقوق بشر که به خاطر آن ۲۷ سال زندانی شد.
#برنده_جایزه_صلح_نوبل در سال ۱۹۹۳..

#جامعه_مدنی

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

⭕️ دانشمندان زندگی ۱۰۰۰ کودک را به مدت ۴۰ سال دنبال کردند: مهم‌ترین عامل موفقیت مالی چیست؟

یکی از برجسته‌ترین پروژه‌های تاریخ، پژوهش دانیدین (Dunedin) است که زندگی بیش از ۱۰۰۰ کودک را از سال ۱۹۷۲ در نیوزیلند مورد بررسی قرار داده است.

🔸بزرگ‌ترین پیش‌بینی‌کننده موفقیت:
هوش هیجانی (EQ) است

بسیاری از والدین تصور می‌کنند که موفقیت فرزندانشان به ضریب هوشی (IQ)، تلاش درسی یا شرایط اقتصادی خانواده وابسته است.
اما پژوهش دانیدین نشان داد که قوی‌ترین پیش‌بینی‌کننده موفقیت در بزرگسالی، هوش هیجانی یا به‌طور دقیق‌تر «کنترل شناختی» است.

چرا هوش هیجانی مهم است؟
هوش هیجانی مهارتی کلیدی است که به افراد کمک می‌کند:

درک بهتری از احساسات خود داشته باشند
واکنش‌های خود را مدیریت کنند: کنترل واکنش‌های هیجانی، مانند خشم یا اضطراب، به افراد کمک می‌کند در شرایط سخت تصمیمات بهتری بگیرند.

🔸 به اهداف بلندمدت پایبند باشند

افرادی که از هوش هیجانی بالایی برخوردارند، معمولاً در محیط کاری موفق‌تر هستند. این توانایی به آن‌ها کمک می‌کند:
ارتباطات مؤثرتری برقرار کنند
در شرایط چالش‌برانگیز عملکرد بهتری داشته باشند
رهبران بهتری باشند
خلاقیت و ابتکار بیشتری نشان دهند

در ادامه، به بررسی جزئی و مشروح راه‌های پرورش هوش هیجانی در کودکان می‌پردازیم.

۱. ایجاد فضایی برای شناخت و بیان احساسات
یکی از مهم‌ترین مراحل پرورش هوش هیجانی، کمک به کودکان برای شناسایی و بیان احساساتشان است.
آموزش واژگان احساسی: کودکان باید بتوانند احساسات خود را به‌درستی نام ببرند. به آن‌ها کلماتی مانند ناراحت، خوشحال، خشمگین یا مضطرب را بیاموزید.
پرسیدن سؤالات احساسی: از کودک بپرسید «الآن چه احساسی داری؟» یا «چرا فکر می‌کنی این احساس را داری؟»
تشویق به صحبت کردن: فضایی فراهم کنید که کودک احساسات خود را بدون ترس از قضاوت بیان کند.

۲. آموزش مدیریت احساسات
تمرین آرام‌سازی: به کودکان تکنیک‌هایی مثل تنفس عمیق یا شمارش معکوس برای کنترل خشم و اضطراب آموزش دهید.
تشویق به توقف و فکر کردن: به کودک بیاموزید قبل از واکنش به احساسات، چند ثانیه فکر کند.
مثال‌زدن در شرایط واقعی: وقتی کودک خشمگین یا ناراحت است، به او نشان دهید که چگونه می‌تواند احساس خود را مدیریت کند. مثلاً بگویید: «من هم وقتی عصبانی‌ام، چند نفس عمیق می‌کشم و آرام می‌شوم.»

۳. تقویت همدلی (Empathy)
گفت‌وگو درباره احساسات دیگران:
وقتی کودک با موقعیتی روبه‌رو می‌شود، از او بپرسید: «به نظرت دوستت چرا ناراحت است؟»
تشویق به کمک به دیگران: کودک را تشویق کنید در خانه یا مدرسه به دیگران کمک کند. این کار احساس همدلی او را تقویت می‌کند.
استفاده از داستان‌ها و فیلم‌ها

۴. مدل‌سازی رفتار هوش هیجانی
مدیریت احساسات خودتان: اگر در موقعیت‌های سخت آرامش خود را حفظ کنید، کودک شما این رفتار را یاد می‌گیرد.
گفت‌وگو درباره احساسات خود: وقتی شما احساساتتان را بیان می‌کنید، کودک نیز تشویق می‌شود این کار را انجام دهد. مثلاً بگویید: «امروز خیلی خوشحال شدم چون کارم خوب پیش رفت.»

🔸نشان دادن همدلی با دیگران

۵. تقویت مهارت‌های حل مسئله
.تشویق به فکر کردن درباره راه‌حل‌ها:به جای ارائه راه‌حل فوری، از او بپرسید: «فکر می‌کنی چطور می‌توانی این مشکل را حل کنی؟»
. آموزش تفکر خلاق
.تجلیل از تلاش‌های او

۶. تقویت اعتمادبه‌نفس
. تشویق به استقلال: به کودک اجازه دهید کارهای کوچک را خودش انجام دهد.
. تحسین تلاش‌ها، نه نتایج: به جای تمرکز بر نتیجه، تلاش کودک را تحسین کنید. مثلاً بگویید: «خیلی خوب تلاش کردی.»
. ایجاد محیط امن برای شکست: به کودک نشان دهید که شکست بخشی از یادگیری است و اشکالی ندارد اشتباه کند.

۷. استفاده از هنر و ادبیات
. مطالعه کتاب‌های داستانی
. تشویق به نقاشی و موسیقی: هنر به کودکان اجازه می‌دهد احساسات خود را به‌صورت خلاقانه بیان کنند.
. بحث درباره فیلم‌ها و نمایش‌ها: پس از تماشای یک فیلم، درباره احساسات شخصیت‌ها با کودک صحبت کنید.

۸. تشویق به انعطاف‌پذیری (Resilience)
. آموزش مثبت‌اندیشی: به کودک بیاموزید که در شرایط سخت به جنبه‌های مثبت نگاه کند.
. تشویق به تلاش دوباره: وقتی کودک شکست می‌خورد، او را تشویق کنید دوباره تلاش کند.
.تجربه موقعیت‌های جدید: کودک را در محیط‌های جدید قرار دهید تا یاد بگیرد با شرایط مختلف سازگار شود.

۹. تقویت ارتباطات اجتماعی
چگونه هوش هیجانی به موفقیت بیشتر تبدیل می‌شود؟
هوش هیجانی تنها به مدیریت احساسات محدود نمی‌شود؛ این مهارت پایه‌ای برای بسیاری از جنبه‌های موفقیت در زندگی است
#علیرضا_مجیدی_یک_پزشک

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

⭕️ «فیلترینگ تلگرام» در خدمت «ولنگاری» فضای مجازی
#محمد_مطهری

👈خلاصه یادداشت
🔹از نظر یک انسان ساده‌اندیش، هر فرد مخالف فیلترینگ تلگرام، نه فقط نسبت به ترویج مفاسد اخلاقی بی‌‌‏‌قید است، بلکه غافل از تهدیدات امنیتی و توطئه‏‌های دشمن و نیز بی‌اعتنا به تولیدات داخلی است.

🔹 مسدودسازی تلگرام بر خلاف نظر و قصد عاملانش، تبعات ضد اخلاقی، ضد مردمی و ضد امنیتی مهمی در پی داشته و پروژه فضای مجازی «وِل» را ناخواسته به خوبی پیش برده است.
هفت پیامد مصیبت‌بار «فیلتر کردن تلگرام» از این قرار است:

۱. ترویج فساد در میان متدینان
افراد و خانواده‌های متدینی که خود را از آسیبهای غیراخلاقی فضای مجازی حفظ کرده بودند برای استفاده ناگزیر از تلگرام، به فیلترشکن و پروکسی رو آوردند؛ فیلترشکن‌هایی که خارج از اراده کاربر، گاهی تصاویر نامناسب روی صفحه پرتاب می‌کنند و پروکسی‌هایی که به اجبار افراد را عضو کانالهای فاسد خود می‌کنند. این امر باعث شد گاهی قبیح‌ترین هرزه‌نویسی‌ها و هرزه نگاری‌ها، به حلق خانواده‌های متدین خورانده شود که در نوع خود بی‌سابقه است.

۲. اخراج مؤدبانه حزب‌اللهی‌ها از صحنه
پس از فیلترینگ تلگرام، بسیاری از جوانان حزب‌اللهی که با تعصب و انگیزه خاصی از مواضع انقلاب دفاع کرده و می‌کنند به یک‌ باره صحنه تلگرام را ترک گفتند و فضا برای انتقادهای یک‌طرفه و بی‌پاسخ در گروه‌های تلگرامی فراهم شد و در نتیجه این فضا که بیشترین نیاز را به «تبیین» دارد به حال خود رها شد. طبعا نباید انتظار داشت که کسانی که در تلگرام و کلاب هاوس فعالند برای یافتن پاسخ پرسشهای خود در ایتا و سروش جستجو کنند.

۳. آموزش همگانی قانون‌شکنی
قبل از مسدودسازی تلگرام، یک کودک ایرانی تا وقتی که می‌خواست میزان بی‌قانونی در کشور خود را درک کند عمرش از حدود پانزده سالگی گذشته بود. با فیلترینگ تلگرام از کودک هفت ساله تا پیرمرد نود ساله به سراغ فیلترشکن رفتند و در واقع قانون کشور به شکلی گسترده ملعبه همگان شد.

۴. تضعیف حاکمیت
وقتی در کشوری اکثریت مردم و حتی مسئولانش یک قانون را به هیچ می‌گیرند متضرر اصلی نظام آن کشور است که نه تنها نزد مردم کشور خودش، بلکه در میان سایر کشورها هم خفیف می‌شود، امری که التیام آن شاید سالها طول بکشد.

۵. افزایش تهدیدات امنیتی
بر خلاف تصور طراحان فیلترینگ که تلگرام را عامل مهمی در ناآرامی‌ها می دانستند، فیلترینگ کمکی به کاهش اعتراضات اجتماعی نکرد و بلکه نتیجه عکس داد. اعتراضات محدود و کم‌تلفات دی ماه ۹۶ در زمانی صورت گرفت که تلگرام فیلتر نبود در حالی که حوادث بسیار شدیدتر آبان ۹۸ در زمان فیلترینگ تلگرام اتفاق افتاد. اساسا مسدود کردن محبوب‌ترین پیام‌رسان در یک کشور، خودش اقدام ضد امنیتی است زیرا نوعی بازی کردن با اعصاب مردم است که انفجار آن، نیاز به جرقه‌ای مثل بی‌تدبیری در قضیه افزایش قیمت بنزین دارد.

۶. هدیه به مراکز جاسوسی
بسیاری از فیلترشکن‌ها ابزار جاسوسی بوده و اطلاعات را تخلیه می‌کنند. فیلترکنندگان تلگرام، نصب لااقل ۲۰۰ میلیون فیلترشکن در تلفن‌های همراه ایرانیان را به بیگانگان هدیه دادند و البته ابعاد مخرب نصب این فیلترشکن‌ها فراتر از این است.

۷. به لجاجت کشاندن مردم
اکثریت بسیار بالای مردم با فیلترینگ سایتهای ضد اخلاقی و یا ضد اسلامی هیچ مخالفتی ندارند ولی مسئولان خود بهتر می دانند که اکثریت قاطع همین مردم با مسدودسازی تلگرام به شدت مخالف بوده و در مسائل کسب و کار و فعالیت‌های دیگر به آن نیازمندند. اصرار بر فیلترینگ تلگرام بدون دلیل قانع‌کننده، مانند تعطیلی برنامه نود، مردم مخصوصا جوانان را به لجاجت می‌کشاند.

🔸واقعا هنر می‌خواهد که با حرکتی به نام «فیلترینگ تلگرام»، این همه دستاورد را یکجا به ارمغان بیاوری:
فساد اخلاق برای متدینان، اخراج از صحنه «تبیین» برای جوانان حزب‌اللهی‌، نهادینه کردن قانون‌شکنی برای کودکان، خفیف شدن برای حاکمیت، اطلاعات برای سازمانهای جاسوسی، ناامیدی برای نخبگان و خطر امنیتی برای کشور همزمان با به لجاجت کشاندن مردم. ظاهرا در باب فضای مجازی، مفهوم «مدیریت کردن» با «قلدری کردن» خلط شده است.

🔹 آینده هر طرح ناپخته‌ای درباره پیام‌رسانهای اجتماعی از هم اکنون روشن است:
حضور اینترنت ماهواره‌ای استارلینک (یا شبیه به آن) در خانه اکثر ایرانیان ظرف چند سال آینده، یعنی اینترنت «ولِ ول» که در کمتر کفرستانی پیدا می‌شود و در بحرانهای امنیتی هم قابل مسدود کردن نیست. پیامبر(ص) چه زیبا و عمیق فرمود: «پس از بت پرستیدن، آنچه به من نهی کرده‌اند در افتادن با مردم است».

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️