😊روتین ساعت مطالعه‌ی بالای 12 ساعت برای روزهای تعطیل عید 🌺

💖ساعت ۶ - ۶:۳۰
🔘 بیداری + صبحانه مفصل
💖ساعت ۶:۳۰ - ۸:۳۰
🔘 مطالعه دروس اختصاصی
💖ساعت ۸:۳۰ - ۹
🔘 استراحت ( نرمش، قهوه و...)
💖ساعت ۹ - ۱۱
🔘 مطالعه دروس اختصاصی
💖ساعت ۱۱ - ۱۱:۳۰
🔘 استراحت ( دراز کشیدن + موزیک بی کلام + خوردن مغزیجات )
💖ساعت ۱۱:۳۰ - ۱۳
🔘 مطالعه دروس عمومی
💖ساعت ۱۳ - ۱۴:۳۰
🔘 ناهار + استراحت
💖ساعت ۱۴:۳۰ - ۱۶:۳۰
🔘 مطالعه دروس اختصاصی
💖ساعت ۱۶:۳۰ - ۱۷
🔘 استراحت ( خوردن میوه + مدیتیشن )
💖ساعت ۱۷ - ۱۹
🔘 مطالعه دروس اختصاصی
💖ساعت ۱۹ - ۲۰
🔘 شام + استراحت
💖ساعت ۲۰ - ۲۱:۳۰
🔘 مطالعه دروس عمومی
💖ساعت ۲۱:۳۰ - ۲۲
🔘 استراحت ( خوردن شیر یا دمنوش گیاهی )
💖ساعت ۲۲ - ۲۳:۳۰
🔘مرور مباحث روز یا تست زنی بیشتر و مهارتی

- از دوران عیدت مفید استفاده کن، یادت نره برا دوستاتم بفرستی😊

@alfmoshaver