🚩
موقع غروب طبیعیه که انرژیات کم بشه و حس کنی خستهای، اما میتونی با این راهکارا حوصلهات رو برای درس خوندن زیاد کنی 👇
🚩
برنامهریزی معکوس: شب رو مشخص کن که کی میخوای تموم کنی، بعد به عقب برو تا بفهمی چقدر باید بخونی.📝
🚩
درس رو به خودت توضیح بده: مثل معلم، درس رو با زبون خودت بنویس یا توضیح بده.😎
🚩
لیست پیشرفت درست کن: ببین چی یاد گرفتی تا حس موفقیت بگیری.🚀
🚩
تکنیک ۱۰ دقیقهای: به خودت بگو فقط ۱۰ دقیقه میخونم، شاید بیشتر ادامه بدی.⚡
🚩
فضای انرژیبخش: موسیقی پرانرژی یا نور خوب برای فضای درسخوندن انتخاب کن.🔍
🚩
یادداشتهای رنگی: برای نکات مهم از رنگهای مختلف استفاده کن.✴️
🚩
استراحت فعال: حین استراحت یه کاری مثل پیادهروی یا کشش انجام بده تا دوباره انرژی بگیری.👀
🎯
@alfmoshaver