شاید خیلی از شما تو برنامه ریزی دچار این مشکل بشین🤕🫠

🫵🏼شمایی که وقتی برنامه ریزی میکنن دچار استرس یا اهمالکاری میشی؛ مدلت رو باید تغییر بدی تا ذهن کارای واجب و غیر واجب رو در یک سطح پردازش کنه

وقتی کارا رو به واجب و غیر واجب تقسیم میکنید استرس می‌گیرید😨

کار واجب سال کنکور چیه؟🧐👀
حالا فکر‌کن همون رو انجام نداده باشی💔🫨

✔️خود منم اینجوریم، دیدن کارهایی که باید انجام بدم و ندادم خیلی بهم استرس میده

کاری که میکنم اینه که من آخر شب مینویسم که امروز چه کارایی انجام دادم و بابت انجام شده‌ها از خودم تشکر میکنم این کار باعث میشه که سرزنش نکنید خودتونو چون سرزنش کردن باعث تنبلی میشه🫂❤️‍🩹