✍ ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است
اگر مچ کوچک بود و تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند
《☘ @herbal_magic ☘》
اگر مچ کوچک بود و تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند
《☘ @herbal_magic ☘》