⭕️چطور به خودمان توجه کنیم

۱_زمانی را برای خودمان و تفکر در وجودمان اختصاص بدهیم. و بدانیم ما بهترین آفریده خدا هستیم.

۲_قدر خود و استعدادهای خود را بدانیم و دنبال شکوفا کردن آنها باشیم.

۳_نگذاریم اختلالات وسواسی و روانی ما را اسیر خود کنند و راه‌ها را پیدا کنیم

۴_خود را ببخشیم و سعی کنیم روح خود را هم بزرگ کنیم.

۴_مراقب سلامتی خود باشیم. ورزش کنیم و به فکر تغذیه درست و سالم باشیم.

۵_هدف بلند در ذهن خود داشته باشید و تمرکز خود را روی آن بگذارید

۶_هرگز از شکست ناامید نشوید. اگر بارها افتادید دوباره بلند شوید و قوی‌تر ادامه بدهید، و بدانید این رمز پیروزی است

مشاوره: @Abasi_admin23

https://t.me/vsvasefekri