Публикация #42058 — 😎 تــرفـنـد ✌ (@tarfffand)

TGStat

Введите текст для поиска

Расширенный поиск каналов

Russian

Язык сайта

Russian English Uzbek
Вход на сайт

Каталог

Каталог каналов и чатов Поиск каналов
Добавить канал/чат
Рейтинги

Рейтинг каналов Рейтинг чатов Рейтинг публикаций
Рейтинги брендов и персон
Аналитика
Поиск по публикациям
Мониторинг Telegram

😎 تــرفـنـد ✌

11 Jun 2024, 15:04

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться

❌⁣بدترین اشتباهات در #کاهش_وزن

⛔️ورزش با شکم خالی
⛔️حذف وعده‌ها به ویژه صبحانه
⛔️امتناع از خوردن گوشت قرمز
⛔️عدم مصرف پروتئین
⛔️حذف کربوهیدرات
⛔️مصرف نکردن چربیهای مفید

JOiN➣ @tarfffand

6.6k 0 36

Каталог

Каталог каналов и чатов Подборки каналов Поиск каналов Добавить канал/чат

Рейтинги

Рейтинг каналов Telegram Рейтинг чатов Telegram Рейтинг публикаций Рейтинги брендов и персон

API

API статистики API поиска публикаций API Callback

Наши каналы

@TGStat @TGStat_Chat @telepulse @TGStatAPI

Почитать

Наш блог Исследование Telegram 2019 Исследование Telegram 2021 Исследование Telegram 2023

Контакты

Поддержка Почта Вакансии

Всякая всячина

Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности Публичная оферта

Наши боты

@TGStat_Bot @SearcheeBot @TGAlertsBot @tg_analytics_bot @TGStatChatBot

Язык сайта