#سلامتی
وعدههای غذاییتان را حذف نکنید!
- بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیاز خود را دریافت کند. تغذیه منظم به مثابه سوخت مورد نیاز مغز برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز است.
حذف وعدههای غذایی با عواقب منفی برای سلامتی همراه است؛ از جمله:
۱) اضطراب
۲) افت انرژی
۳) اخلال در روند رشد
🍒 #شنۆهەواڵ👇
@shnohewal
۱۴۰۳/١٠/١
وعدههای غذاییتان را حذف نکنید!
- بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیاز خود را دریافت کند. تغذیه منظم به مثابه سوخت مورد نیاز مغز برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز است.
حذف وعدههای غذایی با عواقب منفی برای سلامتی همراه است؛ از جمله:
۱) اضطراب
۲) افت انرژی
۳) اخلال در روند رشد
🍒 #شنۆهەواڵ👇
@shnohewal
۱۴۰۳/١٠/١