Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔸حرکت قایقی : پارو تک پا روی نیمکت
جمع شدن وسفت شدن کشاله ران وجلوگیری از افتادگی قسمت داخلی ران ها
لینک کانال یوگا جهت عضویت و پاسخ گویی
👇
@shinYoga
انشا تن و روح
جمع شدن وسفت شدن کشاله ران وجلوگیری از افتادگی قسمت داخلی ران ها
لینک کانال یوگا جهت عضویت و پاسخ گویی
👇
@shinYoga
انشا تن و روح