افرادی که مصرف پورنون و خودارضایی زیاد رو به طرز اصولی و درست کنار میزارن
ممکنه با علائم ترک مواجه بشن که شامل نوسانات خلقی، اضطراب، افسردگی، خستگی و مشکلات خواب این علائم معمولاً در هفته‌های اول شدیدتر هستن و به مرور زمان کاهش پیدا میکنن اما گزارشی در دیتا بیس و تجربه های در چنل ما و همچنین گزارش هایی در وب سایت های بین المللی است که پس از حدود 60 روز، بهبود قابل توجهی در وضعیت روانی و جسمی برای این افراد رخ میده

پس اگر درگیر این علایم هستید رها نکنید ادامه بدید