Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
حرکات ورزشی برای تقویت ماهیچههای کمر و کاهش کمر درد👌
◽️شما با کمک تمرینهای مناسب برای تقویت ماهیچههای کمر میتوانید کمردرد را کاهش دهید و جلوی آسیبدیدگیها را بگیرید.
🆔 @mjsport
🆔 @jafarisport دریافت برنامه
◽️شما با کمک تمرینهای مناسب برای تقویت ماهیچههای کمر میتوانید کمردرد را کاهش دهید و جلوی آسیبدیدگیها را بگیرید.
🆔 @mjsport
🆔 @jafarisport دریافت برنامه