احساسات یکدیگر را تأیید کنید

چیزی را که از همسرتان می‌شنوید
تصدیق کنید.
حتی اگر با او درباره چیزی موافق نیستید،
ولی آن چیز برای او اهمیت دارد، تأیید کنید
که دارید به حرف‌هایش گوش می‌دهید.

سعی کنید چیزی را که همسرتان می‌گوید
با جملات کوتاه تکرار کنید که یعنی درک
می‌کنید. هنگام تأیید احساسات این کار را
بدون نیش‌ و کنایه‌زدن انجام دهید.
لحنتان باید ثابت و آرامش‌بخش باشد.
شما و همسرتان در حال گفت‌وگو هستید
نه دعوا.


@manoaghamoon
@manokhanoomam1