مـــنو خانوممـ💑ـــــــ

﮼ چون تو دارم، همه دارم، دگرم هیچ نباید🤍 !"

#سیوش‌کن :
﮼ 𝑴𝒆𝒊𝒏 𝑺𝒆𝒆𝒍𝒆𝒏𝒗𝒆𝒓𝒘𝒂𝒏𝒅𝒕𝒆𝒓 یعنی : همزادِ روحِ من ❤️

🧠 #اعصاب
🤯 #عصب

✅عزیزانی که دستور اعصاب دارند به موارد زیر توجه کنند

۱:هرروز صبح ناشتا ۲۱عددمویز سیاه میل شود

۲:دمنوش اعصاب(۲قاشق غذاخوری بابونه+۲قاشق غذاخوری بادرنجبویه)روزی دولیوان


۳:شربت گلاب وعسل وزعفران روزی ۲لیوان(دربیماری های قند با احتیاط مصرف شود/در خانم های باردار ممنوع است)

۴:هرروز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری اسپند نشسته بامقداری اب میل شود(برای کسانی که یبوست دارند یا باردار هستند یا پروستات دارند ممنوع است)


۵:استفاده کردن از رنگ زرد وسفید مخصوصا در کفش


۶:استفاده از نوره وحنا


۷:استفاده کردن از صدر و گل ختمی


۸:انجام ورزش اسب سواری وتیراندازی وشنا


۹:کوتاه کردن موی سر


۱۰:شستن دست وصورت با گلاب اصل


۱۱:مالیدن گلاب وزعفران به پشت لب


۱۲:استفاده از عطرهای طبیعی مانند عود هندی مشک و...


۱۳:بادمجان با روغن زیتون


۱۴:انار شیرین

۱۵:مصرف انگور سیاه

۱۶کدو وآب درصورت عصبانی بودن


۱۷:استفاده کردن از روغن زیتون محلی وشحم گاو

۱۸:درصورت سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن از شربت ۳شیره روزی دولیوان استفاده شود


۱۹:کباب چنجه

۲۰:حمام

۲۱:تفرج

۲۲:خوردن به

۲۳:خوردن گوشت دراج

۲۴:خوردن تلبینه

۲۵:پوشیدن لباس تمیز وپاکیزه

۲۶:کوتاه کردن موی سر

۲۷:گرفتن ناخن

۲۸:اگر بدن گرم است ازخنکی ها مانند خرفه واسفرزه وعناب استفاده شود


۲۹:انگشتر عقیق

۳۰:نماز شب

۳۱:هرروز گفتن ۱۰۰مرتبه ذکر لاحول ولاقوة الا بالله

٣٢:زیارت رفتن

۳۳:گریه کردن برای سیدالشهداء علیه السلام

۳۴:صلوات فرستادن

۳۵:شانه کردن موی سر ومحاسن وبعد شانه را روی سینه کشیدن

❌پرهیزاتی که باید توجه کنید

۱:استفاده نکردن از رنگ مشکی

۲:ترک ناهار

۳:ترک قلیان وسیگار

۴:ترک موسیقی

۵:ازچیزهایی که باعث کدورت میشود مثل غیبت کردن دوری کنید

۶:گوش کردن ودنبال کردن اخبار حوادث و....

۷:خندیدن در قبرستان

۸:چیدن موی محاسن بادندان

۹:روی شکم خوابیدن

۱۰:خوردن غذا بادست چپ

۱۱:ایستاده پوشیدن شلوار

۱۲:پوشیدن لباس سنگین وتنگ وغیر طبیعی مثل لباس های پلاستیکی

۱۳:استفاده از روغن هایی که طبیعی نیستند

۱۴:استفاده از سوسیس وکالباس وفست فود و‌...

۱۵استفاده کردن از مواد سودا زا

۱۶:استفاده کردن از چیزهایی که مواد نگه دارنده دارند مثل تن ماهی وشیرهای موجود در مغازه ها و.....


@manoaghamoon
@manokhanoomam1

🩵🤍
#همسرانه

"عـادی شـدن زن و شـوهر بـرای هـمدیگر!!!"

یکی از غیر محترمانه‌ترین رفتارهائی که می‌توانیم با همسر خود داشته باشیم، عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن اوست...!

👈  فکر نمی‌کنیم که زندگی بدون همسر چقدر برای ما نگران کننده و دشوار است. گاهی بجای همسر حرف می‌زنیم.
گاهی درباره‌ی او در حضور دیگران غیر محترمانه صحبت می‌کنیم.
برای همسر تصمیم می‌گیریم که چه بکند.

👈 به همسر خود گوش فرا دهید.
در احساسات و هیجانات او شریک شوید. از همسر تقدیر به عمل آورید.
برای همسرتان ارزش و اعتبار قائل شوید. از هر فرصتی برای بیان تشکر خود بهره بگیرید.
به همسر خود #ابراز_علاقه کنید.
از با هم بودن به عنوان دوست یا شریک زندگی احساس خوش وقتی کنید.

👈 باتجربه کردن روش‌های بالا از قدرت آنها مبهوت خواهید شد.
فراموش کنید که چه می‌گیرید، صرفا بر این تمرکز کنید که چه می‌دهید.

✅ اگر شریک زندگی خود را بی‌بها تلقی نکنید، او نیز متقابلا همین کار را خواهد کرد.
سپاسگزاری حس خوبی به همسر خواهد داد.
روش‌ها را امتحان کنید و مطمئن باشید که به این‌ کار علاقمند خواهید شد و اثرات معجزه‌آمیز آنها را خواهید دید.

@manOkhanoomam1
💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖
#تجربه اعضاى عزيزمون❤️
✍ ادامه این تجربه 👇

۶. ‌وقتی خانومتون لوندی میکنه و سعی میکنه شمارو تحریک کنه تا نازشو بکشین فکر نکنین اگه خودتون سفت و سخت بگیرین مارو پس بزنین خیلی مردین اینجوری خانومتون دیگه اون روی خوشیکه باید نشون بده رو نمیده در اینده.

۷. از اهمیت گل خیلی گفتن دوستان ولی یک بار دیگه هم من میگم 😃 پول ماهی یک شاخ گل نه شمارو فقیر میکنه نه پول دار ولی نمیدونین چه لذتی و به خانومتون میدین با اینکار و چه سرمایه گذاری بزرگی تو زندگیتون میکنین.

۸. اگر اشتباه کردین از دل همسرتون در بیارین. همسرتون که واسه شما ارامش میتونه بیاره تو زندگیتون نه غرور بیجا پس با پررویی هی نگین اول تو معذرت خاهی کن من اینکارو کردم ولی تو هم اون کارو کردی بدتر از من بوده 😃

۹. و در اخر با همسرتون رفیق باشین دروغ نگین چیزی و پنهون نکنین خانوم ها خیلی زود میفهمن حتی اگه ب روتون نیارن ولی با نگفتن پایه زندگی خودتون سست میشه. و خانوم ها لطفا راز دار همسرتون باشین خودتون بائث نشین همسرتون پنهونکاری کنه رافتار مناسب داشته باشین تا از گفتن حرفشون هراس نداشته باشه یا پشیمون شه که چرا اصلا گفت بهتون.

ممنون از دوستانی که از تجاربشون رو به اشتراک میذارن🙏🌹 عاقبتتون بخیر

💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖
@manOkhanoomam1👫

@manOkhanoomam1👫
💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖
#تجربه اعضاى عزيزمون❤️

سلام و درود به همه عزیزان.
من ۲۵سالم و همسرم ۳۵ سال.

چند تا تقلب میخواستم به اقایون برسونم به ۲ دلیل

اول این که همسرم میدونم حوصله نداره بگه و من از طرف همسر جان جورشو میکشم
دوم این که ما خانوم ها وقتی از حرف اقامون دل مون قیری ویری میره همیشه بروز نمیدیم‌ اون بنده خدا بدونه ما چه لذتی بردیم.

۱. وقتی ناراحتم همسرم اول میاد بغلم میکنه یکم که اروم تر شدم علت ناراحتیم و با قربون صدقه میپرسه و اگه مثلا گریه کنم میگه توکه میدونی من تحمل ندارم گریه تورو ببینم و جویای ناراحتیم میشه اینطوری منم اروم تر میتونم از ناراحتیم بگم چون میفهمم اقامون چقدر دوسم داره و ناراحتیم براش مهمه.

۲. اگه بعد از قهر دلش سکس بخواد یک راست نمیره سر اصل کاری چون میدونه خانومیکه تازه اشتی کرده خیلی زود تحریک نمیشه پس اول بغل میکنه موها مو نوازش میکنه یکم با حرف هاش من و تحریک میکنه و اماده مثل (تو میدونی چقدر لوندی، چه هیکل خوبی داری ، من هر بار با تو میخوام سکس کنم انگار دفعه اولم ، تو چقدر خوبی. میشه سینتو بگیرم؟ میشه باسنتو نوازش کنم)

۳. اگه یک روز اون تعطیل باشه من سر کار یکمی از کارا خونه رو انجام میده مثل غذا پختن یا جارو کشیدن درست کردن رو تختی و شستن ظرف و ازین کارا که هر مردی اگه بخاد انجام بده واقعا سخت نیست.

۴. وقتی ازم چیزی میخاد از ی جای دور مثلا بیارم و من حوصله ندارم انقدر با خنده و شوخی نازم میکشه که با کله میرم مثل واای چه خانومی دارم چه زود این کارو میکنه وایی عجب زنه لووسی دارم برو بیار یه لب اب دار کنم ازت
وقتی انجام میدم کلی بوسو گازو قلقلکم میده 😃

۵. شوهر من از یک خانواده مرد سالار ولی این دلیل نمیشه از من پیش خانوادش تعریف نکنه. پس تعریف کردن و پشت همسرتون بودن فراموش نکنین هر کسی به سبک خودش و خونوادش میتونه پشت و پناه همسرش باشه و از زنش تعریف کنه. همسر من مثلا میگه نازنین خیلی انرژی داره از سر کار هم که میاد هواسش هست خونه تمیز باشه یا غذا اماده باشه. نازنین هیچی یادش نمیره خیلی حافظش خوبه.

✍ ادامه دارد ...

ممنون از دوستانی که از تجاربشون رو به اشتراک میذارن🙏🌹 عاقبتتون بخیر

💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖
@manOkhanoomam1👫

اگه وقتی میخنده خوشگل تر میشه؛
اگه لباسش خیلی بهش میاد
اگه خطش محشره
اگه صداش بی نظیره
اگه خوب شرايطِ بحرانی رو کنترل میکنه
اگه بهتون آرامش میده
اگه میتونه غافلگیرتون کنه
اگه صدای نفساش آرومتون میکنه،
اگه دوست دارین سربه سرش بذارید که بهتون بگه دیوونه!
اگه بهش میگید رفتم که نرو گفتنش رو بشنوید!
اگه مهربونه،
اگه خوبه،
اگه دست هاشو دوست دارید...
بهش بگید.. خب؟
بهش بگید؛ دیر میشه...


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#رمضان #روزه #سحری


🔆 امام صادق علیه السلام:

«أَفْضَلُ سَحُورِكُمُ السَّوِيقُ‏ وَ التَّمْر»

بهترین سحری شما، سویق و خرماست.

📔 منبع : المحاسن، ج‏۲، ص۴۹۰


⚠️ سویق آرد تفت داده ی حبوبات است،
🌾 مثلاً سویق گندم = آرد تفت داده ی گندم بدون روغن

👈 سویق غذای مهمی است که امروزه مغفول واقع شده و درباره سویق روایات فراوانی درباره خواص و تأکید بر مصرف آن وارد شده که از جمله خواص آن عدم احساس گرسنگی و تقویت بدن است که به تحمل روزه دار کمک شایانی می‌کند.

⚠️ در کلام معصومین (ع) خرما یکی از غذاهای کامل معرفی شده که خداوند، آنچه بدن به آن نیاز دارد را در آن قرار داده است؛ و آن را برای روزه داران بسیار سفارش فرمودن.

⚠️ خرما:
از جانب محققین و پزشکان نوین مصرف خرما در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است چرا که این میوه، قند خون کاهش یافته در دوران روزه‌داری را جبران می‌کند و به علت دارا بودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه‌داری بی‌تحرک شده است را به تحرک وا‌ می‌دارد.

این میوه سرشار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A است.

مصرف خرما همچنین به دلیل جذب سریع قند آن، از ایجاد اشتهای کاذب که منجر به پرخوری می‌شود، جلوگیری کرده و این امر، به صحت دستگاه گوارش کمک می‌کند.

⚠️ در روایات؛ بعلاوه خرما، شیرینی ها و حلواهایی که از مواد سالم و طبیعی تهیه شده اند نیز سفارش شده.


⚠️ در روایات اهمیت سحری بیش از افطاری قلمداد شده و از ترک سحری (بالاخص در ماه مبارک رمضان) بسیار نهی کردند: 👇🏻


🔆 رسول الله صلی الله علیه و آله:

«تَسَحَّرُوا وَ لَوْ بِجُرْعَةٍ مِنْ مَاءٍ أَلَا صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَی الْمُتَسَحِّرِین»

سحری بخورید هر چند یک جرعه آب باشد همانا صلوات خدا بر سحرخورندگان است.

📔 منبع : مقنعه، ص۳۱۶


🔆 رَسُولُ اللَّهِ صلی الله علیه و آله:

«السَّحُورُ بَرَکَةٌ، لَا تَدَعْ أُمَّتِی السَّحُورَ وَ لَوْ عَلَی حَشَفَةٍ»

سحری برکت است و امت من سحری را ترک نمی‌کنند؛ اگرچه با خرمای خشکیده‌ای باشد.

📔 منبع : کافی، ج۴، ص۹۵
من لا یحضره الفقیه، ج ‌۲، ص ۱۳۵
وسائل ‌الشیعة، ج ۱۰، ص ۱۴۳


🔆 امام صادق علیه السلام:

«و قال ـ علیه‌السلام ـ لو أن الناس تسحروا ثم لم یفطروا إلا علی الماء لقدروا علی أن یصوموا الدهر»

اگر مردم سحری می‌خوردند و آن‌گاه جز با آب افطار نمی‌کردند، هر آینه می‌توانستند تمام روزگارشان را روزه بگیرند.

📒 منبع :  وسائل ‌الشیعة، ج ۱۰، ص ۱۴۵


🔆 امام صادق علیه السلام:

«و سأله أبوبصیر عن السحور لِمَنْ أَرَادَ الصَّوْمَ أَ وَاجِبٌ هُوَ عَلَیْهِ فَقَالَ لَا بَأْسَ بِأَنْ لَا یَتَسَحَّرَ إِنْ شَاءَ وَ أَمَّا فِی شَهْرِ رَمَضَانَ فَإِنَّهُ أَفْضَلُ أَنْ یَتَسَحَّرَ نُحِبُّ أَنْ لَا یَتْرُکَ فِی شَهْرِ رَمَضَانَ»

از امام صادق (ع) درباره «سحری» برای کسی که قصد روزه گرفتن دارد، سؤال شد که آیا خوردن سحری بر او واجب است؟ آن‌ حضرت فرمود: اگر بخواهد بدون سحری روزه بگیرد، اشکالی ندارد؛ اما در ماه رمضان بهتر آن است که از سحری استفاده کند. ما خوش داریم که آن (خوردن سحری) در ماه رمضان ترک نشود.

📒 منبع :  کافی، ج ۴، ص۹۴


🔆 «و روی عن أمیرالمؤمنین ـ علیه‌السلام ـ عن النبی ـ صلی‌الله‌علیه‌وآله ـ أنه قال‌:إن الله تبارک و تعالی و ملائکته یصلون علی المستغفرین و المتسحرین بالأسحار فلیتسحر أحدکم و لو بشربة من ماء»

امیرالمؤمنین علی (ع) از پیامبر (ص) نقل می‌فرماید: خداوند تبارک و تعالی و فرشتگانش بر کسانی که در سحرها آمرزش می‌طلبند و سحری تناول می‌کنند، درود می‌فرستند؛ پس هر یک از شما سحری تناول کنید، اگرچه با شربتی از آب باشد.

📒 منبع : من لا یحضره الفقیه، ج ‌۲، ص ۱۳۶

💭 رفیق من؛

‏”بهترین راه واسه باز کردن قفل ذهن آدم‌ها بحث کردن باهاشون نیست، خوب گوش دادن به اونهاست!. آدما وقتی احساس می‌کنن که فهمیده شدن!، کمتر گارد می‌گیرن و بیشتر همراهی می‌کنن".

‏📌 پس؛ واسه کنار زدن دفاع‌های یه آدم باهاش بحث نکن!، بهش خوب گوش بده...

@nafise_samiei
Instagram.com/nafise_samiei

تو فرشته ی نجات من هستی؛ دقیقا همون لحظه که داشتم میوفتادم توی سیاهی و تاریکی، اومدی و منو کشیدی توی آغوش گرمت و دنیا واسم بهشت شد.

۱۰ نشانه ای که میتونی سلامت رابطه عاطفی خودت رو باهاش بسنجی :

💠باهاش همونقدر ساده و راحت میتونی صحبت کنی که با دوستای صمیمیت صحبت می کنی؟

💠به جای محدود کردن همدیگه رو به فعالیت های بیشتر تشویق می کنید ؟


💠نکته رو درک کردین که هر کدوم تون گاهی به تنهایی نیاز دارید.

💠اهداف همسوی زیادی دارین که برای نزدیک شدن بهشون در حال تلاش هستید.

💠در سخت ترین شرایط هم این اطمینان رو دارید که کنارتون خواهد ماند.

💠از ابراز کردن احساساتتون خجالت نمی کشید و او هم احساس شما رو بدون پاسخ نمیذاره.

💠گاهی ممکنه دچار بحث و دعوا شید اما این باعث نمیشه بذارید کسی جاشو برای شما بگیره.

💠پیشش احساس امنیت دارید.

💠برای تصمیم گیریهای زندگی با هم مشورت و مشارکت دارید.

💠دنبال تحمیل نظراتتون به هر قیمتی نیستین.

❣من یک عذر خواهی بهت بدهکارم به خاطرِ...

تمام کارها و رفتارهایی که انجام دادم با اینکه میدونستم بهت آسیب میرسونن

🔸تمام روزها و شب هایی که بی دلیل تو رو آزار دادم

به خاطر حرف آدم هایی که در زندگیمون هیچ نقشی نداشتن تو رو بهم ریختم

🔸به خاطر همه سرزنش ها و توهین هایی که بهت کردم و جنبه های مثبتت رو نادیده گرفتم

تمام سفرهایی که تو رو نبردم

🔸تمام روزهایی که شادی رو ازت دریغ کردم

من یک عذر خواهی بهت بدهکارم خودِ عزیزم،بابت اینکه بهت سخت گرفتم و تو رو همونجوری که هستی نپذیرفتم و تو رونبخشیدم، از امروز تو رو بیشتر دوست خواهم داشت خودِ عزیزم❤️

@nafise_samiei
Instagram.com/nafise_samiei