Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Директ — все! Мы живем в эпоху СММ

Связки умирают быстро. Как быть? Подисывайся на канал
img
реклама

Освой арбитраж трафика легко!

Халявные курсы УБТ! Заходи первым!
img
реклама

Трафик и УБТ – твой заработок!

Прокачай УБТ бесплатно! Успей сейчас!
img
реклама

آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

@irBadan
Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: не указана

♻️ آی آر بدن | پایگاه جامع اطلاعات تناسب اندام
✴ داشتن اندامی متناسب حق شماست. آی آر بدن در این راه با شما همراه است
✴فعالیت های ما : اموزش حرکات ، رژیم غذایی ، چاقی و لاغری ، غضله و بدنسازی ، مطالب اموزشی ، اخبار بدنسازی ، اطلاعات مکملی و دارویی و ...

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

12 Dec, 15:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻بدنت کدوم ویتامینو کم داره 🤔


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
391 0 10
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

12 Dec, 15:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 اگه نمیتونید رژیم بگیرید
این نکات رو رعایت کنید تا به داشتن شکم صاف نزدیکتر بشید

🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
390 0 2
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

12 Dec, 15:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 تمرین فول بادی (برای تمام بدن)

🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
314 0 3
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

11 Dec, 14:50

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻 دشمن های چربی بدن 🔥


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
443 0 5
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

11 Dec, 14:50

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻تمرین هوازی عالی ، مبتدی و حرفه‌ای

(درگیری تمام عضلات بدن )


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
406 0 4
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

11 Dec, 14:50

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻 چرا بهتره #حرکت لت از پشت نزنیم 🤔



🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
349 0 4
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

10 Dec, 21:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔰معجون کاهش وزن خانگی 🔰

👌1قاشق زردچوبه
👌1 قاشق زنجبیل
👌1قاشق زیره(نوع آن فرقی نمی کند)
👌1قاشق دارچین

✍️همه مواد را مخلوط کنید
✍️روز یک بار مصرف کنید

🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
437 0 7
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

10 Dec, 21:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ ۵ #حرکت کلیدی برای فرم‌دهی سینه



🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
379 0 6
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

10 Dec, 21:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✔️ اگه حالت خوب نیست و نمیدونی چته:



🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
330 0 6
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

10 Dec, 21:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔰پیشگیری از سرطان با این مکمل ها🔰 حتما جدی بگیرید



1⃣روزانه یک کپسول کلسیم خانمهای بالای 40 سال تا آخر عمر


2⃣ویتامینD با دوز 50هزار
ماهانه یک عدد


3⃣قرص یا کپسول زینک ( روی )40میلی گرم
هفته ای 3عدد (یک روز درمیان )
به مدت شش ماه در سال
هم خانم ها و هم اقایون با الویت خانم ها


✍با سه مکمل بالا از سونامی سرطان پیشگیری کنیم

برای دوستان خود ارسال کنید🌷

🔻با ما فیت باشید 💪

🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
327 0 4
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

10 Dec, 21:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
240 0 0
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

10 Dec, 21:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: .
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
لاغرشدن راحت شد
با این کلیپ مثل آب خوردن وزن کم میکنی👌🏻

✅ بدون ورزش و رژیم و عمل جراحی
✅ فقط با یه روش گیاهی اونم توی خونه

دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 50درصد تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com/3SThx
239 0 1
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

10 Dec, 21:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
290 0 0
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

10 Dec, 21:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: لوازم خانگی ارزان
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
          ❤️ #بزرگترین_حراجی_سال ⭕️
😀مهلت #جشنواره_استثنایی_پاییزه فقط و فقط تا اخر هفته
❌#فروش_استثنایی با 50% #تخفیف💯
🔹خرید لوازم خانگی با کمتر از 9 ملیون
🔹تخفیفات باورنکردنی و #اشانتیون های ارزنده
✅ارسال فوری و رایگان+ پرداخت و تسویه درب منزل + گارانتی معتبر شرکتی💡
#کولرگازی #انواع_یخچال #لباسشویی #ظرفشویی #جاروبرقی و #جهیزیه_کامل...

📲 +989171969663
📲 +989172212147
👍اطلاع از قیمت ها و دیدن محصولات موجود👇👇
❤️https://t.me/+AqO-zhCyWGw1MDA8
       [بدون واسطه با ارزانترین قیمت خرید کنید]
323 0 0
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Dec, 21:54

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 گیرش های مختلف در پرس سینه:

با انتخاب گیرش مناسب در تمرینات میتونید
به طور موثر تری روی عضله‌ی هدفتون فشار وارد کنید و نتیجه‌ی بهتری بگیرید ✅


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
486 0 3
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Dec, 21:53

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻 فرم مناسب اجرای #حرکت زیر بغل سیمکش


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
426 0 3
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Dec, 21:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
353 0 0
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Dec, 15:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 ۶ تا #حرکت عالی برای حجم گرفتن بازوها


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
438 0 7
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Dec, 15:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻معجون حجمی عالی برای قبل خواب 😴🧋


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
389 0 2
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Dec, 15:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻 حرکات تقویت کننده‌ی هر بخش از عضلات شکم


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
344 0 4
Показано 20 последних публикаций.