Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 گیرش های مختلف در پرس سینه:
با انتخاب گیرش مناسب در تمرینات میتونید
به طور موثر تری روی عضلهی هدفتون فشار وارد کنید و نتیجهی بهتری بگیرید ✅
🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
با انتخاب گیرش مناسب در تمرینات میتونید
به طور موثر تری روی عضلهی هدفتون فشار وارد کنید و نتیجهی بهتری بگیرید ✅
🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️