Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 تقویت مچ و ساعد✅
با انجام این حرکات، عضلات ساعدتون رو میتونید به خوبی تقویت کنید
🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
با انجام این حرکات، عضلات ساعدتون رو میتونید به خوبی تقویت کنید
🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️