چرا دچار کمبود اعتماد به نفس می شوم؟
۱.کمبود اعتماد به نفس شما را وارد بازی مقایسه کردن می کند و مقایسه کردن مجددا اعتماد به نفستان را کاهش میدهد!این یک چرخه بسیار مخرب است
۲.تصور میکنم باید در همه زمینه ها عالی باشم در غیر اینصورت فردی به درد نخور هستم (کمال گرایی)
۳.در کودکی اجازه هیچ کاری را به من نداده اند و باورم نسبت به خودم از بین رفته است
۴.استعدادم کشف نشده است و در مسیر اشتباهی قدم برداشته ام که حس خوب نبودن را به من میدهد
۵.در یک رابطه شکست خورده ام و تصور میکنم دیگر هیچکس مرا نمیخواهد
۶.هیچ آموزشی در زمینه اعتماد به نفس و عزت نفس ندیده ام
۷.با افرادی در ارتباط هستم که مرا تحقیر و تخریب می کنند
۸.هیچ توجهی به دنیای درونم ندارم و از سرمایه گذاری روی خودم کاملا غافل هستم
@internationalmedicaluseful
۱.کمبود اعتماد به نفس شما را وارد بازی مقایسه کردن می کند و مقایسه کردن مجددا اعتماد به نفستان را کاهش میدهد!این یک چرخه بسیار مخرب است
۲.تصور میکنم باید در همه زمینه ها عالی باشم در غیر اینصورت فردی به درد نخور هستم (کمال گرایی)
۳.در کودکی اجازه هیچ کاری را به من نداده اند و باورم نسبت به خودم از بین رفته است
۴.استعدادم کشف نشده است و در مسیر اشتباهی قدم برداشته ام که حس خوب نبودن را به من میدهد
۵.در یک رابطه شکست خورده ام و تصور میکنم دیگر هیچکس مرا نمیخواهد
۶.هیچ آموزشی در زمینه اعتماد به نفس و عزت نفس ندیده ام
۷.با افرادی در ارتباط هستم که مرا تحقیر و تخریب می کنند
۸.هیچ توجهی به دنیای درونم ندارم و از سرمایه گذاری روی خودم کاملا غافل هستم
@internationalmedicaluseful