۱٠ ماده غذایی که میتوانند علت بیخوابی باشند🥱
◽️شکلات تلخ
◽️غذاهای چرب
◽️میوههای خشک
◽️فلفل و غذاهای پر ادویه
◽️سس تند
◽️نعناع
◽️پیتزا
◽️پیاز خام
◽️کافئین
◽️سس گوجه فرنگی
◽️شکلات تلخ
◽️غذاهای چرب
◽️میوههای خشک
◽️فلفل و غذاهای پر ادویه
◽️سس تند
◽️نعناع
◽️پیتزا
◽️پیاز خام
◽️کافئین
◽️سس گوجه فرنگی