خانـــواده ســـــالم

♻️داغی کف پا

🔺زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و فست‌فود احتمال چربی خون را افزایش می‌دهد و یکی از علائم بروز چربی خون، داغ شدن همراه با مورمور شدن و سوزن سوزن شدن پاهای شماست. همچنین:

🔹 بالا بودن قند خون و دیابت
🔹کم‌کاری تیروئید به دلیل کم‌ شدن سوخت و ساز بدن و تجمع مواد زائد در پاها
🔹بارداری و یائسگی
🔹کمبود ویتامین B به دلیل اختلال در سیستم عصبی
🔹اختلال در عملکرد کبد و سوختن اخلاط در کبد که به دلیل افزایش حرارت در بدن رخ می‌دهد و خلط غلیظ می‌شود و در عروق پا رسوب می‌کند
🔹اختلالات کلیوی
🔹عفونت‌های قارچی پاها که در بین ورزشکاران شایع است
🔹عصبانیت‌ شدید، تغذیه نامناسب، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت خصوصا در دمای گرم، پوشیدن کفش‌های نامناسب...
🔹مشکلات مهره‌های گردن

🔸که نتیجه‌ی این عوامل تجمع مواد زائد ناشی از سوخت و ساز بدن با دلایلی که گفته شد می‌باشد

✅تدابیر برای رفع داغی کف‌پا
علاوه بر علت یابی و درمان ریشه‌ای:

🔸پاشویه‌ی روزانه با آب داغ به مدت ۱۵ دقیقه.

🔹 آب‌ِ داغ بر خلاف آب سرد، باعث باز شدن منافذ و رفع انسداد نسبی در مسیرهای عروقی می‌شود و حرارت به دام افتاده در کف پا خارج می‌شود، سبب دفع سموم و مواد زاید می‌شود (یک تا دو هفته قابل تکرار است)

🔸اضافه کردن نمک به آب داغ و همچنین پاشویه با آب بنفشه و ختمی بسیار مناسب پاهای داغ است

🔸ضماد حنا و سدر به کف پا

🔸مصرف عناب و دمنوش عناب (افراد سرد مزاج با عسل یا مویز میل کنند)

🔸شربت خاکشیر، کاسنی و شاهتره و فالوده سیب یا آب سیب

🔸مصرف صاف کننده‌های خون


🪧ما را به دوستان خود معرفی کنید.

♻️ تقویت_معده با نمک طبیعی

✅چشیدن نمک، قبل و بعد از غذا در درمان امراض معده بسیار موثر است.

✅طبیعت نمک گرم و خشک است به همین دلیل می‌تواند رطوبت اضافی و سردی معده را از بین ببرد

👈🏻افرادی که معده_سرد دارن بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی
نفخ شدید دارند👇🏻

✅ خوردن کمی نمک طبیعی پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری می کند...

راه‌کار درمانی لک_صورت

⬅️ در ابتدا کبد باید پاکسازی شود👇🏻
💢 صبح ناشتا خاکشیر و ترنجبین (هر کدام 1.ق.غ) را در آب جوش یا همراه با عرق کاسنی و شاهتره به صورت داغ مصرف کنید ( 21 تا 40 روز مصرف شود)

💢 و مالیدن روزانه روغن بابونه (بهتر است با پایه روغن بادام شیرین باشد) به صورت سبب تحلیل لک‌ها می‌شود



گ

✅ فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه

✅کاهش چربی خون
✅کاهش وزن
✅عضله سازی سریع
✅بهبود وضعیت پوست و مو
✅دریافت کافی امگا 3
✅کاهش استرس
✅کاهش بیماریهای قلبی