سلام و درود خدمت همراهان کانال
هفته گذشته یه عمل جراحی روی زانوم داشتم و فردا هم یک عمل دیگه دارم.
از تاخیر در ارسال تمرین ها پوزش میخوام و امیدوارم از هفته آینده کانال به روال عادی خودش برگرده.
مرسی از همراهیتون🌹❤️
هفته گذشته یه عمل جراحی روی زانوم داشتم و فردا هم یک عمل دیگه دارم.
از تاخیر در ارسال تمرین ها پوزش میخوام و امیدوارم از هفته آینده کانال به روال عادی خودش برگرده.
مرسی از همراهیتون🌹❤️