📍"اعتماد به نفس" زمانی ساخته میشه که:


•از یادگیری چیزای جدید استقبال می‌کنی✅

•به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل می‌کنی
✅

•با وجود ترس و تردید، دست به اقدام می‌زنی
✅

•توی اشتباه و شکستت دنبال درس می‌گردی
✅

•اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر می‌کنی
✅

•وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای سرزنش با خودت مهربونی
✅

•چالش‌هایی رو برعهده می‌گیری که به توانمندیت اضافه کنه
✅

•به‌جای مقایسه با دیگران، روی خودت تمرکز می‌کنی
✅

•به نظر خودت بیشتر اهمیت میدی تا دیگران
✅

•متوجه میشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری
✅

•برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش میدی


🕺@Etemadbenafse_fogholade