Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
☑وزن اضافی به طور قابل توجهی بار روی زانوها را افزایش می دهد - به معنای واقعی کلمه هر کیلوگرم اضافی در آنها منعکس می شود
🏃دویدن منظم منجر به عادی سازی وزن می شود، بنابراین دوندگان کمتر مستعد ابتلا به آرتریت بعدی مفاصل زانو هستند.
@Behdasht_iran
🏃دویدن منظم منجر به عادی سازی وزن می شود، بنابراین دوندگان کمتر مستعد ابتلا به آرتریت بعدی مفاصل زانو هستند.
@Behdasht_iran