🔸در بارداری اگر سفت_شدن_شکم بیش از 4بار و بیش از یکساعت بطول انجامید، اگر همراه سفتی تنگی نفس یا درد حس کردید به پزشک رجوع کنید؛
مایعات بیشتر خورده و تمرینات تنفسی انجام دهید؛
مایعات بیشتر خورده و تمرینات تنفسی انجام دهید؛