🔶بهترین زمان مصرف شیرخرما برای‌بدنسازی🔶
#اموزشی
✅بهترین زمان مصرف شیره خرما می‌تواند در وعده صبحانه باشد. در این صورت انرژی موردنیاز روزانه شما نیز تامین می‌شود. شما می‌توانید این خوراکی را به‌عنوان میان وعده نیز مصرف کنید. همچنین برخی افراد از شیره خرما به‌جای شکر برای تهیه بستنی رژیمی و یا پخت حلوا نیز استفاده می‌کنند
باشگاه تلگرامی 🏋️♂️
@badansazigram
مشاوره 🏪
@badansazigram_admin
#اموزشی
✅بهترین زمان مصرف شیره خرما می‌تواند در وعده صبحانه باشد. در این صورت انرژی موردنیاز روزانه شما نیز تامین می‌شود. شما می‌توانید این خوراکی را به‌عنوان میان وعده نیز مصرف کنید. همچنین برخی افراد از شیره خرما به‌جای شکر برای تهیه بستنی رژیمی و یا پخت حلوا نیز استفاده می‌کنند
باشگاه تلگرامی 🏋️♂️
@badansazigram
مشاوره 🏪
@badansazigram_admin