♻فواید حرکت اسکوات
🌀افزایش طبیعی سطح تستوسترون
🌀فشار بر چندین گروه عضلانی به صورت همزمان
🌀افزایش قدرت دیگر عضلات
🌀افزایش عملکرد دردیگر ورزش ها
🌀محافظت و تقویت زانو
🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆
🌀افزایش طبیعی سطح تستوسترون
🌀فشار بر چندین گروه عضلانی به صورت همزمان
🌀افزایش قدرت دیگر عضلات
🌀افزایش عملکرد دردیگر ورزش ها
🌀محافظت و تقویت زانو
🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆