🔴می‌دونستی وقتی تو خوابیدی، مغزت هنوز بیداره؟ 🧠✨

بله! مغز ما در خواب نه‌تنها خاموش نمی‌شه، بلکه در واقع بیشتر از همیشه فعاله!
این زمانی هست که مغز تو اطلاعات روز رو مرتب می‌کنه، خاطرات رو تثبیت می‌کنه و حتی ایده‌های جدید می‌سازه.
"حتی رؤیاهایی که می‌بینی، نتیجه‌ی همین فعالیت‌های ذهنی هستن.مغز تو در زمان خواب، پذیراترین حالت رو برای یادگیری ناخودآگاه داره."

حاضری از این زمان طلایی برای بهبود خودت استفاده کنی؟
پس از این تکنیک ساده اما به شدت مؤثر و کارساز استفاده کن.
هر شب قبل از خواب، چند جمله مثبت و تأثیرگذار رو تکرار کن، مثل:

📌"من شایسته آرامش و موفقیت هستم."
📌"زندگی من هر روز بهتر و بهتر می‌شه."

وقتی این جملات رو با حس خوب تکرار کنی، مغزت در طول شب به جذب و پردازش این پیام‌های مثبت ادامه می‌ده.

📌یادتون باشه"شب‌ها فقط زمان خواب نیست... بلکه فرصتی طلایی برای بازسازی ذهن و روح توئه.

📌ارسال با ذکر منبع بلامانع است

#دکتر_آرام

🆔 https://t.me/Ostad_Aram
🌐 www.aramgroup.ir
☎️ 02188302523

اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup