تابع / #أسباب_السعادة
5⃣ الاغتسال :
فالمحافظة على النظافة الشخصية والاغتسال بماء بارد في الصيف أو استخدام العطر المفضل له أثر عجيب في الشعور بالسعادة.
6⃣ المحافظة على الأذكار :
فمن المؤكد أن أحد أسباب الضيق والحزن من الشيطان ؛ فلا بد من المحافظة على أذكار المساء والصباح وأذكار الخروج من المنزل أو السفر ، والمحافظة على الصلاة وخاصة صلاة الفجر في وقتها ، والمحافظة على صلاة الجماعة ، والمحافظة على قراءة القرآن الذي هو شفاء للصدور ، وهو علاج لجميع الأمراض النفسية وخاصة الاكتئاب ، حيث يقلل من الضيق.
7⃣ المشاركة في الأعمال التطوعية :
كالعمل على إسعاد الأيتام ، وتحقيق الابتسامة لهم دائماً.
8⃣ الرضا بالقدر والقضاء :
فلا بد من الرضاء بقضاء الله وقدره والابتعاد عن الحسد لما في ذلك من راحة وطمأنينة للنفس ، وراحة للحصول على السعادة.
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
https://telegram.me/alnafs2
5⃣ الاغتسال :
فالمحافظة على النظافة الشخصية والاغتسال بماء بارد في الصيف أو استخدام العطر المفضل له أثر عجيب في الشعور بالسعادة.
6⃣ المحافظة على الأذكار :
فمن المؤكد أن أحد أسباب الضيق والحزن من الشيطان ؛ فلا بد من المحافظة على أذكار المساء والصباح وأذكار الخروج من المنزل أو السفر ، والمحافظة على الصلاة وخاصة صلاة الفجر في وقتها ، والمحافظة على صلاة الجماعة ، والمحافظة على قراءة القرآن الذي هو شفاء للصدور ، وهو علاج لجميع الأمراض النفسية وخاصة الاكتئاب ، حيث يقلل من الضيق.
7⃣ المشاركة في الأعمال التطوعية :
كالعمل على إسعاد الأيتام ، وتحقيق الابتسامة لهم دائماً.
8⃣ الرضا بالقدر والقضاء :
فلا بد من الرضاء بقضاء الله وقدره والابتعاد عن الحسد لما في ذلك من راحة وطمأنينة للنفس ، وراحة للحصول على السعادة.
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
https://telegram.me/alnafs2