خلطة لتقوية المناعة
1. عسل طبيعي
2. كركم مطحون.
3. زنجبيل مطحون (سكنجبير).
4. قرفة مطحونة (دارسين).
5. حبة البركة مطحونة اختيارية (سانوج).
6. عصير نص حبة ليمون (الحامض).
7. بروبوليس (عكبر النحل)
الطريقة:
1. تخلطي كلشي مليح ففنجان حتى يتجانس الخليط.
2. ديري الخليط فقرعة زجاجية ونحيها فبلاصة باردة ومظلمة.

طريقة الاستعمال:
كل صباح على الريق، كولي مغرف.
تقدري تحليها فكاس ماء دافي ولا فشاي أعشاب.


الفوائد:
العسل يعطي الطاقة ويقوي المناعة.
الكركم والزنجبيل ينقصو الالتهابات.
القرفة تحسن الدورة الدموية.
حبة البركة علاج نبوي معروف للمناعة.

#ام_تسنيم_استشارية_تغذية
#بيت_العافية
#دار_العولة_الصحية