🐝 گردو و عسل؛ ترکیبی برای تقویت حافظه💊
◀️ صبحانه‌ای ساده اما بسیار مقوی؛ گردو و عسل! گردو منبع غنی از امگا ۳ است که به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند و عسل انرژی پایداری برای کل روز به شما می‌دهد. این ترکیب را با نان سنگک تازه میل کنید و از طعم و خواص آن لذت ببرید.
📚 کتاب "تغذیه سالم در زندگی روزمره" نوشته مریم شایسته
#صبحانه
🖥@ZARA_2💞
◀️ صبحانه‌ای ساده اما بسیار مقوی؛ گردو و عسل! گردو منبع غنی از امگا ۳ است که به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند و عسل انرژی پایداری برای کل روز به شما می‌دهد. این ترکیب را با نان سنگک تازه میل کنید و از طعم و خواص آن لذت ببرید.
📚 کتاب "تغذیه سالم در زندگی روزمره" نوشته مریم شایسته
#صبحانه
🖥@ZARA_2💞