💊 پنیر و گردو با سبزی تازه؛ صبحانه‌ای ساده و مفید✨
◀️ پنیر تازه، گردو و سبزی خوردن یک ترکیب کلاسیک و مغذی برای صبحانه است. این مواد علاوه بر تامین پروتئین و چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را به بدن می‌رسانند. سبزی خوردن نیز به هضم بهتر غذا کمک می‌کند و احساس شادابی بیشتری در طول روز به شما می‌دهد.
📚 کتاب "تغذیه و سلامت" نوشته دکتر حسین معتمد
#صبحانه
🖥 @ZARA_2💞
◀️ پنیر تازه، گردو و سبزی خوردن یک ترکیب کلاسیک و مغذی برای صبحانه است. این مواد علاوه بر تامین پروتئین و چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را به بدن می‌رسانند. سبزی خوردن نیز به هضم بهتر غذا کمک می‌کند و احساس شادابی بیشتری در طول روز به شما می‌دهد.
📚 کتاب "تغذیه و سلامت" نوشته دکتر حسین معتمد
#صبحانه
🖥 @ZARA_2💞