اگر به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نگیرید سلامتی قلبتان به خطر خواهد افتاد! ☀️
▫️نبودن نور خورشید به این معنا خواهد بود که بدن ما دیگر نمیتواند ویتامین D تولید کند. این ویتامین نقش مهمی در مقابله با بیماری های قلبی دارد. اشعه ی ماوراء بنفش همچنین در تنظیم فشار خون نیز موثر است
+ بنابراین بدون نور آفتاب، احتمال این که به مشکلات قلبی و عروقی مبتلا شویم بسیار بیشتر است
▫️نبودن نور خورشید به این معنا خواهد بود که بدن ما دیگر نمیتواند ویتامین D تولید کند. این ویتامین نقش مهمی در مقابله با بیماری های قلبی دارد. اشعه ی ماوراء بنفش همچنین در تنظیم فشار خون نیز موثر است
+ بنابراین بدون نور آفتاب، احتمال این که به مشکلات قلبی و عروقی مبتلا شویم بسیار بیشتر است