🟢• انواع متود های درسی برای وقتی درست حفظیه ، فهمیدنیه ،
شروع برات سخته و ... 👨🏫 ❤️ :
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
😀• اگه درست حفظی بود .
📚 تکنیک Active recal :
¹. اول متن مورد نظرت رو بخون و سعی کن نکات کلیدیش رو خوب به یاد بسپری.
². کتاب رو ببند و هر چیزی که راجبش یادت موند رو برای خودت توضیح بده.
³. حالا کتاب رو بازکن و قسمتهایی که یادت رفته بود رو مشخص کن و دوباره بخون.
😀• اگه درست فهمیدنی بود.
📚تکنیک Feynman :
¹. درس مدنظرت رو یکبار به صورت آموزشی مطالعه کن.
². حالا یک برگه بذار و عنوان درست رو بالاش بنویس.
³. مرحله‌ی سوم هر چیزی که راجبش یاد گرفتی رو شروع کن به توضیح دادن، انقدر سادهش کن و مثال بزن که انگار داری برای یک بچه ی ۷ ساله توضیح میدی.
😀• اگه شروع کردن برات سخت بود.
📚 تکنیک pomodoro :
¹. به این فکر نکن حجم درست چقدره، فقط مغزت رو قانع کن باید 25 مین روی درس تمرکز کنه.
². بعد از 25 مین ساعت کوک کن و پنج دقیقه استراحت کن.
³. این چرخه رو چهار بار انجام بده و بعدش حدود 15 الی 20 مین استراحت کن.
😀• اگه باید درش بخونی ولی خسته ای.
📚 تکنیک power nap :
یه چرت کوتاه بین 20 تا 30 مینه و هدفش هم بازیابی انرژی و شارژ کردن مغزه تا مطالب بهتر تو ذهن تثبیت بشن.
البته باید مراقب باشین چرخه خوابتونو مختل نکنه.
@Resane_Farhangian | فرهنگیان
شروع برات سخته و ... 👨🏫 ❤️ :
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
😀• اگه درست حفظی بود .
📚 تکنیک Active recal :
¹. اول متن مورد نظرت رو بخون و سعی کن نکات کلیدیش رو خوب به یاد بسپری.
². کتاب رو ببند و هر چیزی که راجبش یادت موند رو برای خودت توضیح بده.
³. حالا کتاب رو بازکن و قسمتهایی که یادت رفته بود رو مشخص کن و دوباره بخون.
😀• اگه درست فهمیدنی بود.
📚تکنیک Feynman :
¹. درس مدنظرت رو یکبار به صورت آموزشی مطالعه کن.
². حالا یک برگه بذار و عنوان درست رو بالاش بنویس.
³. مرحله‌ی سوم هر چیزی که راجبش یاد گرفتی رو شروع کن به توضیح دادن، انقدر سادهش کن و مثال بزن که انگار داری برای یک بچه ی ۷ ساله توضیح میدی.
😀• اگه شروع کردن برات سخت بود.
📚 تکنیک pomodoro :
¹. به این فکر نکن حجم درست چقدره، فقط مغزت رو قانع کن باید 25 مین روی درس تمرکز کنه.
². بعد از 25 مین ساعت کوک کن و پنج دقیقه استراحت کن.
³. این چرخه رو چهار بار انجام بده و بعدش حدود 15 الی 20 مین استراحت کن.
😀• اگه باید درش بخونی ولی خسته ای.
📚 تکنیک power nap :
یه چرت کوتاه بین 20 تا 30 مینه و هدفش هم بازیابی انرژی و شارژ کردن مغزه تا مطالب بهتر تو ذهن تثبیت بشن.
البته باید مراقب باشین چرخه خوابتونو مختل نکنه.
@Resane_Farhangian | فرهنگیان