یه استادی در رابطه با اهمالکاری بهم گفت، اهمالکاری بعضی اوقات یه پیامی داره اونم استراحت کردنه! ولی وقتی ما اهمالکاری میکنیم بازم استراحت نمیکنیم، چرا‌؟
چون به جاش در ذهنمون داریم خودمون رو خسته میکنیم، یعنی تو از نظر فیزیکی مشغول به کاری نیستی، ولی تو ذهنت دائم داری میگی کاش انجام بدم فلان کارو، چرا انجام ندادم! و این بیکاری فیزیکی و با مشغولیت ذهنیت نسبت به این قضیه پر میکنی، و در نتیجه تو هم کاری نمیکنی و هم داری در ذهنت کار میکنی، و این انرژی زیادی ازت میگیره و باعث میشه دوباره روز بعد و بعدتر اهمالکار شی تا استراحت کنی!
میگفت اگر میخوای تنبلی کنی با تمام وجود تنبلی یا استراحت کن! یعنی دیگه تو ذهنت با خودت نجنگ که چرا انجام ندادم یا کاش انجام بدم! رها کن و با تمام وجود تنبلی کن اون روز و در ذهنتم کاری نکن، این باعث میشه واقعا بدن و ذهنت استراحت کنه و وقتی کرد دیگه خودش دوست داره که به یک کاری بپردازه! و وقتی خواستی به کاری بپردازی با تمام وجود کار کن! دیگه تو ذهنت به فکر از زیرش در رفتن و استراحت کردن نباش!

@radio_caption