🔷 افسردگی در بارداری: چرا بعضی مادران احساس خوشحالی نمی‌کنند؟
🔺 آیا افسردگی در بارداری یک مشکل رایج است؟ چگونه می‌توان آن را مدیریت کرد؟
🔻 در مقاله‌ای که در سایت نوجان منتشر کرده‌ایم، به بررسی علل، علائم و راه‌های درمان افسردگی در دوران بارداری پرداخته‌ایم:
📌 علائم افسردگی در بارداری:
احساس غم مداوم، کاهش انرژی، مشکلات خواب، تغییرات اشتها و احساس بی‌ارزشی از جمله نشانه‌های افسردگی در این دوران هستند.
📌 روش‌های درمانی و مدیریت افسردگی بارداری:
درمان‌های دارویی (با نظر پزشک)، مشاوره روان‌شناسی، حمایت عاطفی از سوی همسر و خانواده و تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن و ورزش توصیه می‌شوند.
«برای مطالعه‌ی کامل مقاله از اینجا اقدام کنید»
🕰 زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه
📝 نویسنده: #آکادمی_تألیف_نوجان
@nojaan_clinic
☎️ راه‌های ارتباطی با کلینیک نوجان:
🟢 WhatsApp
🟠 Website
🔵 Telegram
🔺 آیا افسردگی در بارداری یک مشکل رایج است؟ چگونه می‌توان آن را مدیریت کرد؟
🔻 در مقاله‌ای که در سایت نوجان منتشر کرده‌ایم، به بررسی علل، علائم و راه‌های درمان افسردگی در دوران بارداری پرداخته‌ایم:
📌 علائم افسردگی در بارداری:
احساس غم مداوم، کاهش انرژی، مشکلات خواب، تغییرات اشتها و احساس بی‌ارزشی از جمله نشانه‌های افسردگی در این دوران هستند.
📌 روش‌های درمانی و مدیریت افسردگی بارداری:
درمان‌های دارویی (با نظر پزشک)، مشاوره روان‌شناسی، حمایت عاطفی از سوی همسر و خانواده و تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن و ورزش توصیه می‌شوند.
«برای مطالعه‌ی کامل مقاله از اینجا اقدام کنید»
🕰 زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه
📝 نویسنده: #آکادمی_تألیف_نوجان
@nojaan_clinic
☎️ راه‌های ارتباطی با کلینیک نوجان:
🟠 Website
🔵 Telegram