@General_information
⭕️ زردچوبه: 3 راز برای بالابردن تاثیر آن
فلفل سیاه: کمی فلفل سیاه را به ظرف یا نوشیدنی حاوی زردچوبه اضافه کنید. فلفل خواص مفید کورکومین را 20 برابر افزایش می دهد!
چربی ها: زردچوبه را با چربی های گیاهی یا لبنی مصرف کنید. این به جذب بهتر کورکومین کمک می کند و قدرت دفاعی بدن را افزایش می دهد.
حرارت دادن: زردچوبه را قبل از مصرف حرارت دهید. این کار خواص مفید آن را فعال می کند و آن را موثرتر می کند.
⭕️ زردچوبه: 3 راز برای بالابردن تاثیر آن
فلفل سیاه: کمی فلفل سیاه را به ظرف یا نوشیدنی حاوی زردچوبه اضافه کنید. فلفل خواص مفید کورکومین را 20 برابر افزایش می دهد!
چربی ها: زردچوبه را با چربی های گیاهی یا لبنی مصرف کنید. این به جذب بهتر کورکومین کمک می کند و قدرت دفاعی بدن را افزایش می دهد.
حرارت دادن: زردچوبه را قبل از مصرف حرارت دهید. این کار خواص مفید آن را فعال می کند و آن را موثرتر می کند.