👻 اگر کابوس زیاد میبینید از خوردن مواد قندی و شیرینی و غذاهای تند قبل از خواب خودداری کنید
◀️ میزان بالای قند امواج مغزی کابوس مانند و ترسناک ایجاد میکند.
💎 @GanjDaneesh
◀️ میزان بالای قند امواج مغزی کابوس مانند و ترسناک ایجاد میکند.
💎 @GanjDaneesh