🌙🍲 سوپ عدس؛ افطاری سبک، سالم و انرژی‌بخش!

بعد از یک روز روزه‌داری، بدن شما به یک وعده مقوی، سبک و زودهضم نیاز دارد که بدون بالا بردن ناگهانی قند خون، انرژی پایداری به شما بدهد. ✨💪

🥣 سوپ عدس با ترکیب فوق‌العاده‌ای از پروتئین گیاهی، فیبر بالا و ادویه‌های معطر**، انتخابی بی‌نظیر برای افطار است! این سوپ نه‌تنها **سیری طولانی‌مدت ایجاد می‌کند، بلکه به تنظیم قند خون هم کمک می‌کند. 🌿🔥

💡 چرا این سوپ برای افطار عالی است؟
✅ هضم آسان، بدون ایجاد سنگینی 🥄
✅ پروتئین و فیبر بالا برای انرژی پایدار 🍃
✅ ضدالتهاب و مفید برای سیستم گوارشی 🧄
✅ مناسب برای دیابتی‌ها، بدون قند مضر 🚫🍬

🥘 یک کاسه سوپ گرم و خوشمزه، برای افطاری سالم و دل‌چسب! 🌙💖

#افطاری_سالم #دیابت_و_روزه #سوپ_عدس #تغذیه_سالم


🥦🥬🥕
عضویت در کانال آشپزخانه دیابت
@DiabetesKitchen