✅ قدم 5⃣ : اشتباه کردن رو بپذیر – ازش فرار نکن!
کامل‌گراها از اشتباه کردن وحشت دارن، ولی یادت باشه که هیچ‌کس بدون اشتباه، حرفه‌ای نمی‌شه.
✔ مثال واقعی:
❌ «اگه یه تست رو غلط بزنم، یعنی من ضعیفم!»
✅ «هر تست غلط یعنی یه قدم به تسلط نزدیک‌تر شدم.»
✔ راهکار :
●به جای اینکه بگی «من نباید اشتباه کنم»، بگو «من باید از اشتباهاتم درس بگیرم.»
● جمله‌ی "عالی بودن" رو با "تلاش برای بهتر شدن" جایگزین کن.
#کامل_گرایی
🎓➖➖➖➖
@Alirezaafsharofficial
➖➖➖➖🎓
کامل‌گراها از اشتباه کردن وحشت دارن، ولی یادت باشه که هیچ‌کس بدون اشتباه، حرفه‌ای نمی‌شه.
✔ مثال واقعی:
❌ «اگه یه تست رو غلط بزنم، یعنی من ضعیفم!»
✅ «هر تست غلط یعنی یه قدم به تسلط نزدیک‌تر شدم.»
✔ راهکار :
●به جای اینکه بگی «من نباید اشتباه کنم»، بگو «من باید از اشتباهاتم درس بگیرم.»
● جمله‌ی "عالی بودن" رو با "تلاش برای بهتر شدن" جایگزین کن.
#کامل_گرایی
🎓➖➖➖➖
@Alirezaafsharofficial
➖➖➖➖🎓