یک بار برای همیشه از شر تنبلی خلاص شوید
بنیانگذار یک استارتاپ اتوماسیون هوش مصنوعی راهنمای دقیقی در مورد چگونگی نمردن از تنبلی منتشر کرده است . جالب ترین قسمت اینجاست:

- زمان با ارزش ترین و محدودترین منبع شماست. با هر ساعت طوری رفتار کنید که انگار 1000 دلار ارزش دارد.
- با تعیین ضرب الاجل خاص برای همه چیز، از ذهنیت "یک روزی انجام خواهم داد" خلاص شوید.
- وظایف را به عنوان هدیه ای برای خود ببینید، نه به عنوان یک بار.
- نیازی به کمال گرایی نیست. آنچه اهمیت دارد پیشرفت است نه کمال.

سیستم اقدامات :
- قانون 2 دقیقه - اگر تکمیل یک کار کمتر از 2 دقیقه طول می کشد، بلافاصله آن را انجام دهید.
- پروژه های بزرگ را به کارهای کوچک و یکباره تقسیم کنید.
- قبل از بررسی پیام‌ها یا رسانه‌های اجتماعی، روز خود را با «power hour» شروع کنید.
- با انجام کارهای کوچکتر قبل از چالش های بزرگتر، شتاب ایجاد کنید.

طراحی محیط کار :
- هر چیزی را که ممکن است حواس شما را پرت کند از روی میز خود بردارید.
- میز خود را تمیز نگه دارید و فقط مواد لازم را برای انجام کار باقی بگذارید.
- هنگام کار از مسدود کننده های سایت استفاده کنید.
- مناطق مجزا برای کار، استراحت و برنامه ریزی؛
- یادآورهای خودکاری را تنظیم کنید که اقدامات خاصی را آغاز می کنند.

ابزارها و فناوری ها :
- از ابزارهایی مانند Motion یا TimeHero استفاده کنید که به شما کمک می کند زمان اتمام کار را ردیابی کنید.

پروتکل روزانه :
- روز خود را با سخت ترین کار شروع کنید.
- از مسدود کردن زمان برای توزیع انرژی خود از قبل استفاده کنید.
- با استفاده از تکنیک پومودورو استراحت های استراتژیک انجام دهید.
- حتی پیروزی های کوچک را جشن بگیرید تا با انگیزه بمانید.