APPXA

ربات فایل به لینک
@FileZlinkbot
I am Telegram File to Link Generator Bot.
Send me any file and get a direct download/streamable link.!

#bot
@APPXA

@NephoBot
این رباتم جالبه
یه جور فضای ذخیره سازی هست
فایلی که به ربات ارسال کنید تبدیل به لینک تلگرام میکنه بعد لینک رو واسه هر کسی بفرستید فقط در صورتی میتونه فایل رو دریافت کنه که شما تایید کنید.
Send me any photo, file, music, video or contact you'd like to save.

Type @nephobot in other chats to access it any time later.

Use Tags and Search Tricks in case you have a big collection.
#bot
@APPXA

@delall_bot
Bot to delete all the messages of a channel/supergroup.

#bot
@APPXA

؛OpenAI دستورالعمل های رسمی برای استفاده از بهترین مدل های o1-o3 خود را منتشر کرده است - ما جالب ترین ها را برای شما جمع آوری کرده ایم:

- تا آنجا که ممکن است وظایف را توصیف کنید و سعی کنید تمام اطلاعات را در ابتدای گفتگو با کلمات ساده ارائه دهید.

- از اعلان‌های «گام به گام فکر کنید» اجتناب کنید. آنها کار نمی کنند، گاهی اوقات حتی باعث آسیب می شوند.

- آنها توصیه می کنند به هوش مصنوعی نمونه هایی از نحوه حل مشکل خود ندهید، بلکه اجازه دهید خودش فکر کند.

- صفحات طولانی متن را در promt نیندازید: متن را به پاراگراف ها تقسیم کنید و از تگ های xml استفاده کنید. به عنوان مثال، مهمترین بخش درخواست را می توان در تگ های در نظر گرفت.

- اگر بار اول پاسخ مورد نیاز خود را دریافت نکردید، فقط از آنها بخواهید که بیشتر در مورد آن فکر کنند. به نظر می رسد که این کارآمدتر از ایجاد یک چت جدید است.
https://x.com/OpenAIDevs/status/1890146366665769114

"Power Hour"
به فعالیتی اشاره دارد که معمولاً به مدت یک ساعت به شدت روی یک موضوع خاص تمرکز می‌کند تا بیشترین بهره‌وری را به دست آورد. این می‌تواند در زمینه‌های مختلفی مانند کار، ورزش، مطالعه، یا حتی پاک‌سازی خانه استفاده شود. هدف اصلی "Power Hour" این است که به طور متمرکز و بی‌وقفه به یک فعالیت بپردازید و از حواس‌پرتی‌ها جلوگیری کنید تا بتوانید در کمترین زمان ممکن به بیشترین بازدهی برسید.

مثلاً:

در محیط کار: یک ساعت متمرکز بدون وقفه برای انجام وظایف مهم
در ورزش: یک ساعت تمرین شدید و متمرکز
در خانه: یک ساعت تمیزکاری و سازمان‌دهی خانه

این روش می‌تواند به افزایش بهره‌وری و مدیریت بهتر زمان کمک کند.

یک بار برای همیشه از شر تنبلی خلاص شوید
بنیانگذار یک استارتاپ اتوماسیون هوش مصنوعی راهنمای دقیقی در مورد چگونگی نمردن از تنبلی منتشر کرده است . جالب ترین قسمت اینجاست:

- زمان با ارزش ترین و محدودترین منبع شماست. با هر ساعت طوری رفتار کنید که انگار 1000 دلار ارزش دارد.
- با تعیین ضرب الاجل خاص برای همه چیز، از ذهنیت "یک روزی انجام خواهم داد" خلاص شوید.
- وظایف را به عنوان هدیه ای برای خود ببینید، نه به عنوان یک بار.
- نیازی به کمال گرایی نیست. آنچه اهمیت دارد پیشرفت است نه کمال.

سیستم اقدامات :
- قانون 2 دقیقه - اگر تکمیل یک کار کمتر از 2 دقیقه طول می کشد، بلافاصله آن را انجام دهید.
- پروژه های بزرگ را به کارهای کوچک و یکباره تقسیم کنید.
- قبل از بررسی پیام‌ها یا رسانه‌های اجتماعی، روز خود را با «power hour» شروع کنید.
- با انجام کارهای کوچکتر قبل از چالش های بزرگتر، شتاب ایجاد کنید.

طراحی محیط کار :
- هر چیزی را که ممکن است حواس شما را پرت کند از روی میز خود بردارید.
- میز خود را تمیز نگه دارید و فقط مواد لازم را برای انجام کار باقی بگذارید.
- هنگام کار از مسدود کننده های سایت استفاده کنید.
- مناطق مجزا برای کار، استراحت و برنامه ریزی؛
- یادآورهای خودکاری را تنظیم کنید که اقدامات خاصی را آغاز می کنند.

ابزارها و فناوری ها :
- از ابزارهایی مانند Motion یا TimeHero استفاده کنید که به شما کمک می کند زمان اتمام کار را ردیابی کنید.

پروتکل روزانه :
- روز خود را با سخت ترین کار شروع کنید.
- از مسدود کردن زمان برای توزیع انرژی خود از قبل استفاده کنید.
- با استفاده از تکنیک پومودورو استراحت های استراتژیک انجام دهید.
- حتی پیروزی های کوچک را جشن بگیرید تا با انگیزه بمانید.