Блог Хайеза.

В своем блоге я буду рассказывать о своих днях/новостя

GramAds: реклама в Telegram. $1.5 cpm

Биржа рекламы: быстрая модерация, высокие конверсии

Solo - путешествие!

Другая Турция. Ночью пришел дикобраз. Прошел 700км+

Статистика Избранное

😎 تــرفـنـد ✌

Гео и язык канала: Иран, Фарси

Категория: не указана

با کانال ترفند همیشه راهی ساده برای مشکلاتتون وجود داره 😎✌

تبلیغات :
@tarfffand_adss 💯

#Leave_Channel

.

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Иран, Фарси

Категория

не указана

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

😎 تــرفـنـد ✌

30 Jun 2024, 14:48

.............

بازی کن و تو خونه دلاری پول دربیار 😍💰👇

https://t.me/hamster_Kombat_bot/start?startapp=kentId206406107

2.2k 0 1

😎 تــرفـنـد ✌

30 Jun 2024, 14:48

پروستات پس از سن 45 سالگی آغاز به رشد میکند و اثبات شده که لیکوپن موجود در گوجه، مانع ابتلا به سرطان پروستات میشود

پس آقایان بالای 45 سال، هر روز یک گوجه فرنگی خام بخورند❗️

JOiN➣ @tarfffand

6.1k 0 116

😎 تــرفـنـد ✌

23 Jun 2024, 17:54

✔️ درمان پوکی استخوان با ساخت این کلسیم خانگی
اگر میخواهید پوکی استخوان تان ازبین برود روزانه از این معجون استفاده کنید

◇ ۱ لیوان شیر
◇ ۱ قاشق غذاخوری پودر سنجد
◇ ۱ قاشق غذاخوری شیره انگور

JOiN➣ @tarfffand

6.6k 0 108

😎 تــرفـنـد ✌

11 Jun 2024, 15:04

❌⁣بدترین اشتباهات در #کاهش_وزن

⛔️ورزش با شکم خالی
⛔️حذف وعده‌ها به ویژه صبحانه
⛔️امتناع از خوردن گوشت قرمز
⛔️عدم مصرف پروتئین
⛔️حذف کربوهیدرات
⛔️مصرف نکردن چربیهای مفید

JOiN➣ @tarfffand

6.6k 0 36

😎 تــرفـنـد ✌

9 Jun 2024, 12:37

❇️معجون شیر و دارچین در لاغری تاثیر مثبت دارد.

✍این ترکیب بیشترین تاثیر را در ناحیه شکم و باسن می‌گذارد و با کاهش اشتها و افزایش چربی‌سوزی به لاغری شما کمک می‌کند.

JOiN➣ @tarfffand

6.1k 0 54

😎 تــرفـنـد ✌

5 Jun 2024, 15:32

✍️تخم شربتی جایگزین قرص های تسکین دهنده میگرن

🍃تخم شربتی سرشار از کلسیم، منیزیم و زینک(روی)است که برای میگرن مفید است

🍃همچنین حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب بسیار خوب میباشد

JOiN➣ @tarfffand

6.1k 0 77

😎 تــرفـنـد ✌

31 May 2024, 12:46

🍎14 خاصیت سیب ک سلامتی شما را بیمه میکند

1. داشتن دندان‌های سالم‌تر و سفیدتر
2. ضد بیماری پارکینسون
3. کاهش احتمال ابتلا به سرطان‌ها
4. کاهش خطر ابتلا به دیابت
5. کاهش کلسترول خون
6. داشتن قلب سالم‌تر
7. جلوگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا
8. مقابله با اسهال و یبوست
9. رفع مشکلات ناشی از نشانگان روده تحریک‌پذیر
10. مقابله با همورویید
11. کنترل وزن
12. سم‌زدایی از کبد
13. تقویت سیستم ایمنی بدن
14. جلوگیری از ایجاد آب‌مروارید
JOiN➣ @tarfffand

7.3k 0 76

😎 تــرفـنـد ✌

6 Feb 2024, 22:00

💫برای اصلاح فرم کمر دست ها را مانند تصویر☝️در پشت سر قفل کنید و 5 ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس دست ها را تعویض کنید.

👈 10 بار در روز این حرکت را تکرار کنید.

JOiN➣ @tarfffand

10.1k 0 148

😎 تــرفـنـد ✌

2 Feb 2024, 23:45

چرا دست ها و پاهایمان به خواب می روند؟

🔷↫دیابت
🔷↫گردش خون ضعیف
🔷↫سندروم تونل کارپل
🔷↫آرتریت
🔷↫بالا و پایین رفتن فشار خون
🔷↫بیماری ام اس
🔷↫سکته مغزی

JOiN➣ @tarfffand

10k 0 48

😎 تــرفـنـد ✌

31 Jan 2024, 17:22

ورزش متناسب با روحیه خود را بشناسید:

- عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید.

- پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید.

- عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.

- احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید.

- مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید.

- استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید.

- احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید.

- احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید.

- احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید.

@tarfffand

8.8k 0 110

😎 تــرفـنـد ✌

24 Jan 2024, 18:37

🍃 #خواص_پیازچه

⇦✨فواید خوردن پیازچه ↯↯

✨ کاهش قند خون
✨ کاهش کلسترول خون بالا
✨ کاهش فشار خون بالا
✨ کاهش خطر پیشرفت سرطان
✨کاهش التهاب
✨ اشتها آور
✨ درمان اسهال

JOiN➣ @tarfffand

7.4k 0 63

😎 تــرفـنـد ✌

20 Jan 2024, 23:38

📌 این خوراکی‌ها خستگی را از بدنتان بیرون میکنند

👈🏻 درون آب، لیمو بریزید
👈🏻 قندهای طبیعی را فراموش نکنید
👈🏻 به بادام پناه ببرید
👈🏻 سوپ جو دوسر بپزید
👈🏻 گوشت را حذف نکنید

JOiN➣ @tarfffand

8k 0 83

😎 تــرفـنـد ✌

17 Jan 2024, 22:26

#درمان_انواع_سردرد

👈🏻درد در پیشانی
استشمام سرکه و مالیدن به پیشانے

👈🏻درد در پشت سر
مصرف دم کرده نعناع، یا استعمال روغن آن به پیشانی

👈🏻درد روی پیشانی
ماساژ هر دو پا

JOiN➣ @tarfffnad

7.9k 0 121

😎 تــرفـنـد ✌

7 Jan 2024, 19:20

جگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟

JOiN➣ @tarfffand

8.8k 0 72

😎 تــرفـنـد ✌

1 Jan 2024, 17:57

فواید بی شمار ویتامین B1 را بشناسید

ویتامین B1 یا تیامین برای آزاد کردن انرژی از چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها مورد نیاز است. این ویتامین، اعمال متابولیکی مختلفی را در سیستم اعصاب، سلول‌های خونی و عضلات انجام می‌دهد.

همچنین برای رشد بچه‌ها و باروری در بزرگسالان ضروری است.

از دیگر فواید این ویتامین: به تبدیل گلوکز به انرژی کمک می کند، به سوء هاضمه کمک می‌کند، برای عملکرد صحیح قلب بسیار مفید است و توانایی مغز را زیاد می‌کند.

منابع ویتامین B1 عبارتند از برنج قهوه‌ای، تخمه آفتاب گردان، نخود، جو، لوبیا، نان‌های سبوس دار، مغزها، لبنیات و گوشت قرمز.

JOiN➣ @tarfffand ✨

11.2k 0 63

😎 تــرفـنـد ✌

27 Dec 2023, 00:59

مردان لوبیا بخورند..

⇠ وجود پرونتین موجود در لوبیاسفید موجب
⇠ افزایش طول عمر مردان
⇠ میزان تناسب اندام
⇠ افزایش تعادل گلوکز

JOiN➣ @tarfffand ✨

9.2k 0 59

😎 تــرفـنـد ✌

25 Dec 2023, 22:56

مزایای بخور دادن پوست صورت

• منافذ و روزنه‌های پوست را باز می‌کند.
• سلولهای پوستی مرده را می‌زداید.
• امکان پاک کردن کامل و عمیق پوست را مهیا می‌سازد.

JOiN➣ @tarfffand ✨

8.4k 0 26

😎 تــرفـنـد ✌

24 Dec 2023, 14:00

⚠️ چند علت ایجاد خارش پوست بدن:❗️

♦️کم کاری و پرکاری تیروئید
♦️کم خونی فقرآهن
♦️ درماتیت
♦️ اگزما
♦️ عفونت
♦️ خشکی ساده پوست
♦️ آلرژی

JOiN➣ @tarfffand ✨

7.3k 0 44

😎 تــرفـنـد ✌

22 Dec 2023, 03:26

چه نوع فریم عینکی برای صورتمون مناسبه؟🤔

JOiN➣ @tarfffand ✨

7.6k 0 121

😎 تــرفـنـد ✌

20 Dec 2023, 22:05

♻️ #خواص_مرزه_

1. طبع آن گرم و خشك است.

2. قاعده‎آور است 10 گرم مرزه در 250 سی‎سی آب حل با كمی نمك و سركه مخلوط میل شود.

3. تقویت معده و ضدنفخ است همراه غذا به صورت خام میل شود.

4. جهت دفع كرم‎های معده و كرم كدو از دم كرده مرزه استفاده شود.

5. برای از بین رفتن زردی رخسار مرزه را با عسل مخلوط كرده استفاده شود، با انجیر هم می‎توان خورد.

6. برای درمان خارش پوست و كهیر و آلرژی و اگزما مرزه را پخته به صورت ضماد روی پوست بگذارید.

7. جهت تنگی نفس تخم مرزه با آب انجیر میل كنید.

JOiN➣ @tarfffand ✨

7.6k 0 59

Показано 20 последних публикаций.

20 087

подписчиков

Статистика канала