مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة


Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: Еда и кулинария


أنقل لكم كل جديد من حلويات و معجنات و أطباق رئيسية و أكلات شعبية وعالمية والعنايه بجمالك و مصدر صحتـك تابعوتا وأنتظروا المزيد
وأنشروا كل جديد. ¤ بوركتم ¤
مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة
♡خذ ماتشاء وأترك لنا الدعاء♡                            

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Иран, Фарси
Статистика
Фильтр публикаций


Репост из: د؏ــم مجلداﭢ الفرسان💯
#⃣أشياء تدمرك نفسياً حاول تتخلص منها(طور نفسك) ❤️‍🔥💎
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

رمـضـ🌙ــان يـجـمـعـ🏆ـنـا
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💎 رمضان قرب يلا نقرب 🍬⬆️🎉

🚩🌹تـعلـم اللغة الإنجليزية🌹🚩
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🚩شرح صوتي لرياض الصالحين⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

😏 قـصـص وحــكايـات مــمـتـعـة⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

👎 تعلم ڪل يوم حديث 📝
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

👨‍💻خلــفياﭢ راقــية🛍
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🧨خـواطـڕ قــرآنيــة📖
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🐝Ꮺ🍯 ڪنوز الإعجاز في القرآن و السُنَّة
⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

💫 لدعم مجلدات الفرســ✈️ــان @Al_foursan

صلوا على شفيع الأمة 😍


☺️المرأة الصالحة في الجنة افضل من الحور العين👇
https://t.me/fwayiid/16228

🍃 رمضان قرب يلا نقرب🌙👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🖇 أربعة إياك أن تخسرهم في حياتك😍👇🏻
t.me/renewyourlive/265190


Репост из: 🏂 دعــم مجلدات نوتيلا 🏂
🔴 إستعد من الآن يا من تريد الفوز برمضان📥📥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🟣تفسير وتدبر وسُنن،، رقية شرعية وحجامة للڪبار والصغار🔽🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🎙أضخم مجلد لڪبار العلماء والمشائخ👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

❌ من الاخطاء الشائعة بين المسلمين➡️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🔴 ما العلاج المناسب لانشراح_الصدر🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💯إلى كل من يعاني من سرعة الإنفعال والهموم📢
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

كيف تمحو ذنوبك❓🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🙂 نظام غذائي متوازن لجسم مثالي🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧶 قناة تعليمية لكل الأطفال👫
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

لدعم قناتك👑 @alfoursan55bot


💪🏻 من هنا نبدأ رمضان..(استعد😇) 👇🏻
t.me/Alrahmn/29369

💎🖼 أحدث الخلفيات والتصاميم بدون حقوق🎀👇🏻
t.me/HACen00/69945?single


Репост из: 🏂 دعــم مجلدات نوتيلا 🏂
🔥📓تفسير وتدبر وسُنن،، رقية شرعية وحجامة🔽🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🔄تعلم التجويد مع د/إيمن سويد🎙
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👋لتخسيس و نحت الجسم إليكم الحل الأمثل
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🫰أحدث الصور و الخواطر المتجددة🎉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧸 قناة تعليمية لكل الأطفال 🪅
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧎‍♂🧎‍♂لتحفيظ القرآن مجاناً للكبار والصغار⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🕖لدعمـ👑ـ 15k @alfoursan55bot


😉تريد حفظ القرآن بسهولة ويسر اسمع هذا💯👇🏻
https://t.me/Alrahmn/24841

📲 خلفيات من الطبيعة بدون حقوق👇🏻
t.me/tratealcom2/138350?single


Репост из: 🏂 دعــم مجلدات نوتيلا 🏂
🔥📓تفسير وتدبر وسُنن،، رقية شرعية وحجامة🔽🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🔄تعلم التجويد مع د/إيمن سويد🎙
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👋لتخسيس و نحت الجسم إليكم الحل الأمثل
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🫰أحدث الصور و الخواطر المتجددة🎉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧸 قناة تعليمية لكل الأطفال 🪅
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧎‍♂🧎‍♂لتحفيظ القرآن مجاناً للكبار والصغار⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🕖لدعمـ👑ـ 15k @alfoursan55bot


💊 #صحتي_في_غذائي 💊

🍯🥄 الطحينية مع التمر: فوائد مذهلة وطعم لا يُقاوم! 🥄🍯

إنها وجبة تجمع بين الطعم الشهي والفوائد الصحية، فالطحينية مع التمر هي الخيار المثالي!

إليك هذه الحقائق المذهلة عن هذا الثنائي اللذيذ:

1️⃣ مصدر طاقة طبيعي: الطحينية غنية بالدهون الصحية والتمر يحتوي على سكريات طبيعية تمنحك دفعة طاقة تدوم طوال اليوم. ⚡🌿
2️⃣ تعزيز صحة القلب: الطحينية مليئة بالدهون الأحادية غير المشبعة، والتمر غني بالبوتاسيوم الذي يدعم صحة القلب. ❤️🍃
3️⃣ تحسين الهضم: الألياف في التمر والزيوت الصحية في الطحينية تعمل معًا لتحسين صحة الأمعاء. 🥗🌱
4️⃣ تقوية العظام: الطحينية غنية بالكالسيوم، بينما يزودك التمر بالمغنيسيوم، وهما عنصران ضروريان لبناء عظام قوية. 🦴💪
5️⃣ تعزيز المناعة: مضادات الأكسدة في التمر والزيوت المفيدة في الطحينية تدعمان جهاز المناعة لمقاومة الأمراض. 🛡️🍂
6️⃣ تحسين صحة البشرة: الطحينية تحتوي على الزنك، والتمر مليء بفيتامينات تحافظ على نضارة البشرة. 🌟💧
7️⃣ مفيد للأعصاب: الماغنيسيوم والبوتاسيوم في التمر والطحينية يساعدان على تقليل التوتر ودعم صحة الجهاز العصبي. 🧠✨


📝 نصائح للاستفادة القصوى من الطحينية مع التمر:

تناوله كوجبة خفيفة صباحية للحصول على طاقة تدوم طويلًا. 🌞🍴

استخدم الطحينية الطبيعية الخالية من الإضافات للحصول على أفضل الفوائد. 🌱✅

جرب إضافته إلى خبز التوست أو الفاكهة لمذاق رائع وفوائد مضاعفة. 🍎🥄

لا تفرط في الكمية، خاصة إذا كنت تحاول تقليل السعرات الحرارية. ⚖️❗

تأكد من حفظ الطحينية في مكان بارد وجاف للحفاظ على جودتها. 🏡🌿




Репост из: 🏂 دعــم مجلدات نوتيلا 🏂
🔴 جدول مراجعة وتثبيت لحفظ القرآن وكيفية مراجعة القديم📥📥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🟣تفسير وتدبر وسُنن،، رقية شرعية وحجامة للڪبار والصغار🔽🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🎙أضخم مجلد لڪبار العلماء والمشائخ👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

🔥 اسرار للنساء فقط➡️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🌙خير ما نستعد به لشهر رمضان💡
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💯الطريقة الخمسينية لحفظ كتاب الله📢
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

😍أربعة إياك أن تخسرهم في حياتك🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

حالات واتساب 📲
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧶 قناة تعليمية لكل الأطفال👫
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

لدعم قناتك👑 @alfoursan55bot


Репост из: 🏂 دعــم مجلدات نوتيلا 🏂
🔴 جدول مراجعة وتثبيت لحفظ القرآن وكيفية مراجعة القديم📥📥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🟣تفسير وتدبر وسُنن،، رقية شرعية وحجامة للڪبار والصغار🔽🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🎙أضخم مجلد لڪبار العلماء والمشائخ👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

🔥 اسرار للنساء فقط➡️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🌙خير ما نستعد به لشهر رمضان💡
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💯الطريقة الخمسينية لحفظ كتاب الله📢
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

😍أربعة إياك أن تخسرهم في حياتك🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

حالات واتساب 📲
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧶 قناة تعليمية لكل الأطفال👫
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

لدعم قناتك👑 @alfoursan55bot


✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋👇🏻
https://t.me/Alrahmn/32179

🌸سلسلة الفروق بين الآيات المتشابهات👇🏻
t.me/Noorania_Tjoid_1111/88933


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#العناية_بجمال_الشعر 👑
علاج الصلع وتساقط الشعر 💆🏻‍♀️🌿


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#طبختنا_اليوم 🍲 🍱 🍲
🐓 🍝مكرونة بشاميل بالدجاج




🔑الحل الأمثل لإنهاء الخلافات الزوجية 👇
https://t.me/fwayiid/19262

❤️ كلمات مؤثرة لقلبك👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
💊 #صحتي_في_غذائي 💊


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#العناية_بالبشرة_والجسم 🦋
بوتكس طبيعي لبشرتك دون اى تكاليف


Репост из: 🏂 دعــم مجلدات نوتيلا 🏂
🎤أجمل الاناشيد بدون موسيقى
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🍓تعلمي الطبخ بإحتراف كالمحلات🎂
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

☀️ارو؏ المقاطع الصباحية🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✔️سلسلة #الطب_النبوي🔥🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧎‍♂لحفظ القرآن (مجانًا) للڪبار والصغار🧎‍♂
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

❤️‍🔥أحدث الرسائل الزوجـية❤️‍🔥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8


🔥كل ما يحتاجه المسلم في اليوم والليلة🤲🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk
🏛منوعات دعوية(صوتيات🍀فيديوهات🌸رسائل مميزة🌷مواعظ وحڪم💐)🔼

لدعم نـ
👑ـوتيلا @alfoursan55bot
سبح،، استغفر،، هلل،، لا تكن خاليًا✅


😉تريد حفظ القرآن بسهولة ويسر اسمع هذا💯👇🏻
https://t.me/Alrahmn/24841

💌 رسـايل في حب النبي ﷺ ♥👇🏻
https://t.me/resal/181035

Показано 20 последних публикаций.