مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة


Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: Еда и кулинария


أنقل لكم كل جديد من حلويات و معجنات و أطباق رئيسية و أكلات شعبية وعالمية والعنايه بجمالك و مصدر صحتـك تابعوتا وأنتظروا المزيد
وأنشروا كل جديد. ¤ بوركتم ¤
مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة
♡خذ ماتشاء وأترك لنا الدعاء♡                            

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Иран, Фарси
Статистика
Фильтр публикаций




💥أحب الأعمال إلى الله في شهر رجب 👇
https://t.me/fwayiid/20936

🍃 روائع الصوتيات والمرئيات 📟👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🌙القوارير في رمضان(لرمضان استعد)👇🏻
https://t.me/resal/194413




🌤مواعظ صباحية متجددة يوميا👇🏻
https://t.me/Alrahmn/33285

الحليب الذهبي و فوائده🥛⭐️👇🏻
t.me/myhealthlife/106695

💯مشاهير علماء العالم العربي و (اجمل الكتب الصوتية)👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk




🌤مواعظ صباحية متجددة يوميا👇🏻
https://t.me/Alrahmn/33285

الحليب الذهبي و فوائده🥛⭐️👇🏻
t.me/myhealthlife/106695

💯مشاهير علماء العالم العربي و (اجمل الكتب الصوتية)👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk


💊 #صحتي_في_غذائي 💊
فوائد الزبادي قبل النوم للكرش تعرفوا عليها_
يعد الزبادي من أكثر الأطعمة المفيدة للصحة العامة، ويشتهر بفوائده العديدة للجهاز الهضمي ولتعزيز المناعة. ولكن هل تعلمون أن تناول الزبادي قبل النوم يمكن أن يكون له تأثير مباشر على التخلص من الكرش؟ قد يبدو الأمر بسيطًا، ولكنه مدعوم بالعديد من الدراسات والخبرات التي أكدت على فوائده في هذا السياق.
1. عزيز صحة الجهاز الهضمي
يحتوي الزبادي على بكتيريا البروبيوتيك التي تساعد في تحسين عملية الهضم.
2. تقليل التهابات الجسم:
الالتهاب المزمن يمكن أن يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة الكرش، والزبادي يساعد في تقليل هذه الالتهابات.
قناة خواطر صحية تتمنى لكم الصحة والعافية
3. *تعزيز عملية الأيض:
الزبادي يمكن أن يحفز عملية حرق الدهون أثناء النوم.
4. تقليل الرغبة في تناول الطعام ليلًا تناول الزبادي يمكن أن يقلل من الرغبة في تناول الوجبات الدسمة أو السكرية في وقت متأخر من الليل.
5. تحسين جودة النوم: النوم الجيد يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على الوزن الصحي وتقليل تراكم الدهون في الجسم.
6. تأثيره على تقليل الدهون:
رغم أن الزبادي لا يحرق الدهون بشكل مباشر، إلا أن تناوله كجزء من نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تقليل الدهون في منطقة الكرش.




💥عبادة المراغمة التي يحبها الله تعالى 👇
https://t.me/fwayiid/20715

🍃 روائع الصوتيات والمرئيات 📟👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🛑مش قادر اتجوز في الوقت الحالي ...اعمل ايه عشان ما أقعش في الحرام ؟👇🏻
t.me/GANTK1/117111


Репост из: د؏ــم مجلداﭢ الفرسان💯
📍حالات و تصاميم مميزة
موسوعة القصص الدينية
❤️‍🔥
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk

📎 علم الوقوف والابتداء في القرآن
معلومات طبية مفيدة
⬇️
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk

لحفظ القرآن بدون نسيان
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk

حالات رمضانية (خطوات الإستعداد لرمضان)⬇️
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk

⬅️ڪلمات عذبة و خواطر راقية و رسائل هادفة⬇️
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk


💫 لدعم مجلدات الفرســ✈️ــان @al_foursan


🔑 الأسرار التسعة لحفظ القرآن الكريم👇🏻
https://t.me/fwayiid/18169

✍نبـض الڪـلمـاﭢ✏️👇🏻
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk

📚معي لنتدبر آية 👇🏻
t.me/ahssnalqss/134488


‏📲👈 بمناسبة افتتاح قنوات في الواتسآب نقدم لكم هذه القناة المتميزة👇
رمًضـ🌙يِّجّـمًعٌنِأّ ًٌــأّن🏆

¦🌙رمًضًـ🌙ــان يـقـتـرب ...❥»
﴿ أَيَّامًا مَعْدُودَاتٍ.. ﴾
ابدأ بتجهيز نفسك و قلبك من الان...💪
فهي أيام ستأتي و سترحل فإنجز فيها ما تريد أن تراه في ميزانك..
❥|تُآبّـعَ♡ـوِنِآاا❥☟
https://whatsapp.com/channel/0029VaW93NMI1rcbLv25Sj1z


Репост из: 🏂 دعــم مجلدات نوتيلا 🏂
🔴 إستعد من الآن يا من تريد الفوز برمضان📥📥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🟣تفسير وتدبر وسُنن،، رقية شرعية وحجامة للڪبار والصغار🔽🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🎙أضخم مجلد لڪبار العلماء والمشائخ👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

❌ من الاخطاء الشائعة بين المسلمين➡️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🔴 ما العلاج المناسب لانشراح_الصدر🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💯إلى كل من يعاني من سرعة الإنفعال والهموم📢
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

كيف تمحو ذنوبك❓🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🙂 نظام غذائي متوازن لجسم مثالي🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧶 قناة تعليمية لكل الأطفال👫
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

لدعم قناتك👑 @alfoursan55bot


‏📲😍 بمناسبة افتتاح قنوات في الواتس نقدم لكم هذه القناة المتميزة❤️‍🔥
والمتنوعة لمحبي الصور والمقاطع القصيرة👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VavkC74Lo4hXwcJUUS3U

📖لتحفيظ القرآن الكريم 💯👇🏻
https://t.me/alrsalaa1/12809

💯أڪبر موسوعة علمية(لا تفوتك)👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk




‏📲😍 بمناسبة افتتاح قنوات في الواتس نقدم لكم هذه القناة المتميزة❤️‍🔥
والمتنوعة لمحبي الصور والمقاطع القصيرة👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VavkC74Lo4hXwcJUUS3U

📖قطوف من الآياﭢ👇🏻
t.me/Albayanquran/277102

💯أڪبر موسوعة علمية(لا تفوتك)👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk




#إستفتاء
ما هو مشروبك الشتوي المفضل ؟! 
🥛 سحلب🥛
🧋  مشروب كاكاو 🧋
🍹 عصير البرتقال🍹
🍯حمص الشام🍯
🥃 قرفه و زنجبيل 🥃
🌱 الحلبة 🌱


Репост из: 🏂 دعــم مجلدات نوتيلا 🏂
ليوم الجمعة ولكل المناسبات،،
❤️‍🔥 عندك واتس ومحتار من وين تجيب حالات (صور وعبارات ومقاطع قصيرة ودينية)❗️ إليك هذا المجلد 👍⬇️
➡️ t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

شمائل النبي
🤍👑🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk
الرقية الشرعية
اذكارك اليوميةمنوعات دعوية🔼🔼

🧸 قناة خاصة لكل الأطفال 🪅
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💕أحدث الرسائل الزوجية💕
't.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0' rel='nofollow'>t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0

❗️تعليم التجويد بإتقان⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

☕️وصفات و حلويات🍬 بدون تكلفة⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🎀رسائل مقاطع الجمعة 30 ثانية 🎀
t.me/Awraq_Alyasmin/247964

🕖لدعم نـ👑ـوتيلا @alfoursan55bot


✅ أحدث الصور والتصاميم ليوم الجمعة🕋👇🏻
t.me/Alrahmn/33194

☺️أنيس في سراديب الحَياة المؤلمة
‏وشفاء للأرواح والأبدان المتعبه👇🏻
t.me/ani7bi7/143168

📂 مجلد رائع يأخذكم إلى الجنة❤️👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

Показано 20 последних публикаций.