داروخانه گیاهی


Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: не указана


🌟﷽🌟
مردم عادے بہ دنبال سرگَرمے و افراد خاص دنبال یادگیرۍ هستند بہ حضور مُخاطبانِ خاصّے چون شما افتخار میڪنیم🌹
‌‎

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
با پول چند جلسه فیزیوتراپی، یه دستگاه خونگیشو بخر و با درد خداحافظی کن✨️🤯

قدرت جادویی این دستگاه هم درد و گرفتگی مفاصل و عضلات رو از بین میبره، هم یه ماساژور برقی کامله🤩

حتما یه سر به لینکش بزن تا موجودیش تموم نشده👇🏻

مشاوره رایگان و ثبت سفارش


🍎   آیا می‌دانستید⁉️ خوردن یک سیب در روز از پزشک دور نگه می‌دارد!

◀️   سیب سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است که به کاهش کلسترول، تقویت سیستم ایمنی و بهبود گوارش کمک می‌کند. همچنین قند طبیعی موجود در سیب باعث افزایش انرژی بدون افت ناگهانی می‌شود. روزی یک سیب بخورید و سلامت‌تان را تضمین کنید

👩‍🎓    مقاله منتشر شده در "Harvard Health Publishing"


#فکت


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi


مشکلات گوارشی. اعصاب وافسردگی . پوست و مو. جنسی و چاقی یا لاغری و تیروئید و کبد چرب و ...کلی عارضه ی دیگه که مربوط میشه به سردی و غلبه مزاج که براتون ایجاد شده😐
✅تنها راه درمان اصولی و ریشه ای غلبه مزاج 《اصلاح مزاج》 هست ✅
یه گروه برات پیدا کردم که یه مشاور ماهر و با حوصله داره هر سوالی داری میتونی تو گروهش بپرسی و مشاوره رایگان بگیری
آیدی مشاور👈@Mirzaei_8795
📲اگر درگیراین عارضه‌ها هستید فرم زیر رو پرکنید👇
https://formafzar.com/form/6e5os
https://formafzar.com/form/6e5os


نوشیدن چای بعد از غذا؛ خوب یا بد⁉️

◀️   نوشیدن چای بلافاصله بعد از غذا می‌تواند جذب آهن را کاهش دهد. بهترین زمان برای نوشیدن چای، یک ساعت بعد از صرف غذا است. برای بهبود جذب آهن، می‌توانید چای را با لیمو میل کنید که ویتامین C آن کمک‌کننده است.

👩‍🎓   مقاله منتشر شده در "Harvard Health"


#فکت



Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#جنجالی ترین صحبت های این کارشناس تغذیه بابت چاقی و اضافه وزن
حرف هایی که تاحالا هیچکس بهت نگفته
بود😱


لینک سایت اصلی سفارش این معجون لاغری با تخفیف ویژه 👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com/SabFa
https://landing.saamim.com/SabFa


🐝  گردو و عسل؛ ترکیبی برای تقویت حافظه💊

◀️   صبحانه‌ای ساده اما بسیار مقوی؛ گردو و عسل! گردو منبع غنی از امگا ۳ است که به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند و عسل انرژی پایداری برای کل روز به شما می‌دهد. این ترکیب را با نان سنگک تازه میل کنید و از طعم و خواص آن لذت ببرید.

📚    کتاب "تغذیه سالم در زندگی روزمره" نوشته مریم شایسته


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi


👼   چطور عادت‌های مثبت را در کودکان تقویت کنیم⁉️

◀️   عادت‌های مثبت در کودکان باید با تشویق و تکرار تقویت شوند. وقتی کودک‌تان رفتار مثبتی نشان می‌دهد، او را با کلمات مثبت تشویق کنید. مثلاً بگویید: 'چقدر خوب بود که اسباب‌بازی‌هایت را جمع کردی!' این نوع تشویق به او انگیزه می‌دهد تا رفتارهای مثبتش را تکرار کند.

📚   کتاب "روانشناسی کودک" نوشته مارشا کلاین


#مادروکودک


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi


🍇  شیره انگور و ارده؛ انرژی روزتان را تضمین کنید🔥

◀️   ترکیب شیره انگور و ارده یک صبحانه سنتی و فوق‌العاده مقوی است. این ترکیب به دلیل داشتن قند طبیعی و چربی سالم، انرژی لازم برای روزتان را فراهم می‌کند. کافی است مقداری نان سبوس‌دار را با این ترکیب میل کنید و لذت ببرید!

📚   کتاب "غذاهای سنتی ایرانی" نوشته فریده کمالی


#صبحانه


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi


💊  آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی🔥

◀️   میوه‌هایی مانند انار، پرتقال و کیوی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند که به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. مصرف این میوه‌ها در فصل پاییز می‌تواند بدن شما را در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم‌تر کند.

🌐  وب‌سایت "Healthline"


#بیماری



Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi


💊  کوکو سیب‌زمینی؛ ساده و خوشمزه🤤

◀️   کوکو سیب‌زمینی یکی از غذاهای خوش‌طعم و ساده ایرانی است. این غذا با تخم‌مرغ و سیب‌زمینی تهیه می‌شود و می‌تواند به عنوان یک وعده سبک و مقوی سرو شود. برای طعمی بهتر، کمی زعفران به مخلوط کوکو اضافه کنید.

📚   کتاب "آشپزی ساده ایرانی" نوشته رزا منتظمی


#نهار


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi


🍳  نان سنگک و تخم‌مرغ؛ ترکیب سنتی و کامل🍀

◀️   نان سنگک تازه به همراه یک تخم‌مرغ آب‌پز، یک صبحانه کامل و ایرانی است که تمام نیازهای روزانه شما به پروتئین و کربوهیدرات پیچیده را تامین می‌کند. اضافه کردن کمی کره و عسل به این ترکیب، هم انرژی‌بخش است و هم طعمی دلچسب دارد.

📚   کتاب "تغذیه سالم برای ایرانیان" نوشته زهرا شریفی


#صبحانه



Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi


👼  چطور اعتمادبه‌نفس کودک را تقویت کنیم⁉️

◀️   برای تقویت اعتمادبه‌نفس کودکان، از تمجید‌های مشخص استفاده کنید. مثلاً به جای گفتن 'خیلی خوبی' بگویید: 'چقدر قشنگ نقاشی کشیدی!' این نوع تعریف‌ها به کودک نشان می‌دهد که تلاش‌هایش دیده می‌شود و به او انگیزه بیشتری می‌دهد.

📚   کتاب "تربیت مثبت کودک" نوشته دکتر جین نلسون


#مادروکودک



Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi


🔥   چای سبز و خاصیت چربی‌سوزی

◀️   چای سبز به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان EGCG به تسریع متابولیسم بدن و چربی‌سوزی کمک می‌کند. مصرف روزانه ۲ تا ۳ فنجان چای سبز می‌تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی شما کمک کند. این نوشیدنی ساده را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.

📚   مقاله علمی منتشر شده در "Harvard Health Publishing"


#فکت


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi


👑 خورشت قورمه‌سبزی؛ شاهکار غذای ایرانی🌿

◀️   خورشت قورمه‌سبزی یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است که با ترکیب سبزیجات تازه، لوبیا و گوشت تهیه می‌شود. این غذا سرشار از آهن و پروتئین است و در کنار برنج ایرانی، یک وعده کامل و مغذی به حساب می‌آید. اضافه کردن آب‌لیمو تازه، طعم آن را دوچندان می‌کند.

📚   کتاب "آشپزی ایرانی" نوشته نجف دریابندری


#نهار




Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi


👼  قصه‌گویی؛ پلی به دنیای خلاقیت کودکان🏰

◀️  قصه‌گویی یکی از راه‌های تقویت تخیل و خلاقیت در کودکان است. داستان‌های کوتاه و ساده‌ای که مفاهیم اخلاقی دارند، می‌توانند تأثیر عمیقی بر شخصیت کودک داشته باشند. هر شب ۱۰ دقیقه برای قصه‌گویی با کودکتان وقت بگذارید.

📚  کتاب "هنر قصه‌گویی برای کودکان" نوشته سوزان پرکینز


#مادروکودک



Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi


🍳  املت گوجه‌فرنگی؛ یک شام ساده و سالم💊

◀️  املت گوجه‌فرنگی یک غذای سریع و سالم برای شام است. گوجه‌فرنگی حاوی لیکوپن است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و تخم‌مرغ سرشار از پروتئین است. این غذا سبک و هضم آن آسان است و برای وعده شب بسیار مناسب است.

🌐  وب‌سایت "BBC Good Food"


#شام



Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi


آیا می‌دانستید⁉️ زردچوبه، طلای ادویه‌ها👑

◀️  زردچوبه حاوی ماده‌ای به نام کورکومین است که خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد. مصرف زردچوبه می‌تواند به بهبود عملکرد مغز، کاهش التهاب و حتی پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک کند. این ادویه را به غذاهای روزانه خود اضافه کنید!

#فکت


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi


🌿   خورشت سبزیجات؛ ساده و مغذی

◀️  خورشت سبزیجات با ترکیب کدو، بادمجان، سیب‌زمینی و گوجه‌فرنگی، یک گزینه سالم و گیاهی برای ناهار است. این خورشت سرشار از ویتامین‌ها و فیبر است و به‌راحتی هضم می‌شود. اگر دنبال یک غذای سبک و خوشمزه هستید، این خورشت را امتحان کنید👌

#نهار


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi


🔥  حلیم؛ صبحانه‌ای سنتی و پرانرژی

◀️   حلیم یکی از محبوب‌ترین صبحانه‌های سنتی ایرانی است که برای روزهای سرد پاییزی عالی است. گندم و گوشت موجود در این غذا سرشار از انرژی و پروتئین است. برای طعم بهتر، کمی دارچین و شکر یا عسل به آن اضافه کنید. این صبحانه گرم و مقوی، شما را تا ظهر سیر نگه می‌دارد!

#صبحانه


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi


👼  داستان‌سرایی؛ راهی برای تقویت تخیل کودک✨

◀️  شب‌ها به جای خواندن داستان‌های آماده، با کودک‌تان داستانی جدید بسازید. از او بخواهید که شخصیت‌ها و اتفاقات را خودش انتخاب کند. این کار نه‌تنها تخیل او را تقویت می‌کند، بلکه ارتباط صمیمانه‌تری بین شما و کودکتان ایجاد می‌کند.

#مادروکودک




Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

Показано 20 последних публикаций.