سرخوردگی را از طریق راه رفتن بیرون می‌ریزد. می‌خواهد بدن را چنان خسته کند که از پا درآید و به آرامش برسد. تنها با افکار خود، بی آن که به مناظر اطراف توجه کند به سمت شمال قدم می‌زند.
(سه‌گانه نیویورک، استر، لولاچی، کیهان)
پ.ن: یکی از پخته‌ترین ساز و کارها برای مقابله با افسردگی و افکار پریشان پیاده‌روی‌های طولانی و سریعه. در حدی که بدن‌تون درد بگیره و در واقع درد مبهم و منتشر روانی تبدیل بشه به درد مشخص و موضعی جسمی. توصیه‌ی من به جوانان افسرده این است که هر وقت تونستید از خونه بزنید بیرون و راه برید. وسطش یکمی هم خرید درمانی کنید بد نیست😊
@hafezbajoghli