Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Как привлекать от 1000 пдп ежедневно?

Запустить рекламу в MiniApp с оплатой за пдп по 15 руб
img
реклама

Надо было вчера

Про PR и креатив с неожиданных ракурсов и с юмором
img
реклама

Как выйти на 1 млн в Telegram?

[Разбор] Как с 0 набрать 5000 подписчиков бесплатно
img
реклама

دکتر علی پور

@DoctorAlipour
Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: не указана

🖐 سلام
دکتر علی پور هستم
دانستن علوم پزشکی پایه برای جلوگیری از بیماری ها و درمان برای همه الزامیست!
در این راه با شما همراه هستیم...

تبلیغات : @TeldidAds

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

دکتر علی پور

12 Dec, 14:34

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔴پوکی استخوان بیماری است که باعث کاهش تراکم و قدرت استخوان می شود. برای پیشگیری از آن، باید تغذیه مناسب و فعالیت بدنی کافی داشت. تغذیه مناسب شامل مصرف کافی کلسیم و ویتامین D است که در ساخت و حفظ استخوان نقش دارند.

🔴 فعالیت بدنی منظم و مناسب می‌تواند نقش مهمی در جلوگیری از پوکی استخوان و بهبود سلامت استخوان‌ها داشته باشد.

🔴 تحقیقات نشان داده است که فعالیت بدنی منظم، ویژگی‌های سلامت استخوان (مانند BMD) را بهبود می‌بخشد. ورزش‌های مرتبط با وزنه‌برداری، مانند بدنسازی و قوی‌سازی عضلات، می‌توانند به تقویت استخوان‌ها و افزایش چگالی استخوانی کمک کنند. همچنین، فعالیت‌هایی مانند پیاده روی، دویدن، شنا و تنیس نیز می‌توانند بهبود چگالی استخوان‌ها را تحریک کنند.
@DoctorAlipour
3.1k 0 33
دکتر علی پور

12 Dec, 14:34

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
❌اگر تایر خودرویتان ترکید ترمز نکنید


اگر از غریزه پیروی کنید احتمالا ترمز می کنید، اما تایر ترکیده به بند کفشی می ماند که زیر پا گیر می کند و شما را به زمین می زند؛ بنابراین ترمز کردن یعنی چپ شدن خودرو🤕

با فشردن پدال گاز، اما نه با شدت، تنها دو یا سه بار، به صورت مقطع و نه چندان با فشار. خودرو کم کم مهار می شود و بعد فرصت دارید به احتیاط آن را به کناری بکشید. اگر خوش شانس باشید تایر ترکیده خود خودرو را متوقف می کند و نیازی به مهارت های بدلکاری نیست.

بفرست برای بقیه شاید جون یک نفر رو نجات دادی...


@DoctorAlipour
2.9k 0 40
دکتر علی پور

12 Dec, 14:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
پس از کار کردن نشستنی حرکات کششی را انجام دهید


@DoctorAlipour
2.7k 0 29
دکتر علی پور

11 Dec, 14:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
صبحانه های مفید

برای آقایان :
چای سبز و خرما ، املت گوجه

برای خانم ها:
شیر و خرما ، املت قارچ


@DoctorAlipour
4.2k 0 62
دکتر علی پور

11 Dec, 14:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✔️ سرگیجه و احساس ضعف هنگام بلند شدن رو جدی بگیرید

این اتفاق ناشی از افت ناگهانی فشارخونه و افرادی که این حالت رو تجربه میکنن 54% بیشتر از دیگران به زوال عقل مبتلا میشوند !


@DoctorAlipour
4k 0 27
دکتر علی پور

11 Dec, 14:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔹استرادیول و فلانویید موجود در خرما باعث افزایش تعداد اسپرم وافزايش قواى جنسی در مردان میشود.

🔹خرما در زنان باعث بهبود عضلات رحم وجلوگيرى از كم خونى وغنى شدن شير ميشود.

@DoctorAlipour
3.7k 0 27
دکتر علی پور

10 Dec, 14:32

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
۶ نشانه که میگوید قند خونتان بالاست.


@DoctorAlipour
5.1k 0 83
دکتر علی پور

10 Dec, 14:32

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✔️ غذاهای مفید برای چشم

• نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا
البته خنک نه یخ ونه آبی که در آن یخ باشد
آب باید در یخچال خنک شود
• استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مثل هویج. زردک، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه،
• مهمترین توصیه برای محافظت از چشم
کارکرد مناسب معده واجابت مزاج راحت است
آن دسته از کودکانی که عینکی می شوند اکثر آنها یبوست مزاج دارند

@DoctorAlipour
4.7k 0 49
دکتر علی پور

10 Dec, 14:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
3.7k 0 0
دکتر علی پور

10 Dec, 14:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: .
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
لاغرشدن راحت شد
با این کلیپ مثل آب خوردن وزن کم میکنی👌🏻

✅ بدون ورزش و رژیم و عمل جراحی
✅ فقط با یه روش گیاهی اونم توی خونه

دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 50درصد تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com/3SThx
3.8k 0 4
دکتر علی پور

10 Dec, 14:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
3.4k 0 0
دکتر علی پور

10 Dec, 14:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: لوازم خانگی ارزان
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
          ❤️ #بزرگترین_حراجی_سال ⭕️
😀مهلت #جشنواره_استثنایی_پاییزه فقط و فقط تا اخر هفته
❌#فروش_استثنایی با 50% #تخفیف💯
🔹خرید لوازم خانگی با کمتر از 9 ملیون
🔹تخفیفات باورنکردنی و #اشانتیون های ارزنده
✅ارسال فوری و رایگان+ پرداخت و تسویه درب منزل + گارانتی معتبر شرکتی💡
#کولرگازی #انواع_یخچال #لباسشویی #ظرفشویی #جاروبرقی و #جهیزیه_کامل...

📲 +989171969663
📲 +989172212147
👍اطلاع از قیمت ها و دیدن محصولات موجود👇👇
❤️https://t.me/+AqO-zhCyWGw1MDA8
       [بدون واسطه با ارزانترین قیمت خرید کنید]
3.4k 0 0
دکتر علی پور

9 Dec, 21:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
نوشیدن آب وسلامت قلب🤔

👈تحقیقات نشان میدهدافرادی که روزانه❺لیوان یابیشتر آب مینوشند کمتردچارحمله قلبی میشوند

👈همچنین نوشین آب موجب رفع سردرد،شادابی پوست،کاهش فشار خون و کمردرد میشود

@DoctorAlipour
4.5k 0 59
دکتر علی پور

9 Dec, 21:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✔️ قبل از صبحانه مسواک بزنید!!!

در هنگام خواب، به دلیل اینکه ترشح بزاق کم میشود؛ باکتریها و جرم ها در دهان تجمع پیدا میکنند

اگر قبل صبحانه مسواک نزنید آنها را وارد معده خودمیکنید


@DoctorAlipour
4k 0 38
دکتر علی پور

9 Dec, 21:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✔️ عادات مضر برای قلب

🌟پرخوری
🌟عدم فعالیت
🌟ساعت کاری نامنظم
🌟مصرف کم میوهوسبزی
🌟بی‌توجهی به مشکلات روحی
🌟عدم توجه به بهداشت دهان

@DoctorAlipour
3.9k 0 17
دکتر علی پور

9 Dec, 21:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
3.4k 0 0
دکتر علی پور

9 Dec, 21:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
3.3k 0 1
دکتر علی پور

9 Dec, 13:21

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
براساس تحقیقات چای سیاه "کمرنگ" بعنوان آسپرین عمل کرده و با رقیق کردن خون از لخته شدن آن در رگها بخصوص رگهای مغزی جلوگیری میکند

👈 نوشیدن 3فنجان چای کم رنگ خطر زوال عقل را 55% کاهش میدهد


@DoctorAlipour
4.8k 0 90
دکتر علی پور

9 Dec, 13:21

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
نخود سیاه

🔹️باعث سقط‌جنین شده، شکننده سنگ‌ها و مدر فضولات است و قوی‌تر از نخود سفید می‌باشد، قوت تریاقی داشته، جهت استسقا، یرقان انسدادی، انسداد کبد و جذام نافع است.
🔹ریختن آب آن جهت رفع سردرد، زردی رخسار، خارش و بی‌حسی اندام‌ها، مفاصل و تقویت مو مۆثر است.

@DoctorAlipour
3.7k 0 27
دکتر علی پور

9 Dec, 13:20

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
3.4k 0 0
Показано 20 последних публикаций.